OIi geente..Meu Nome eh Raquel...mais conhecida como KeeL xD
Estou me sentindu gordinha.. huahua
Como faço para emagrecer ?
Aguardo respostas . !
Obrigaaada xD !
2006-09-19 03:27:01 · 22 respostas · perguntado por KeeL =D 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
fecha a boca
2006-09-19 03:29:13 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
procure um nutricionista pra fazer uma dieta pra vc e depois comece a fazer aula de academia; meu conselho, musculação e esteira. São otimos para emagrecer.
2006-09-19 10:35:27 · answer #2 · answered by jucajuca7 2 · 1⤊ 0⤋
parar de comer um pouco
2006-09-22 19:21:51 · answer #3 · answered by rodrigo s 2 · 0⤊ 0⤋
Procura um médico ou nutricionista querida!
2006-09-21 23:22:06 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fácil.... fácil de dar nó em pingo d'água e passar rasteira em cobra...
Pergunta só às magrinhas, que querem engordar, e pergunta o que elas fazem...
e faça o mesmo que elas ...
Moleza.... né?
É só pensar com a gordura nos bestuntos
2006-09-19 13:31:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
almoço: legumes
Café da tarde: leite puro
Janta: salada
Há faça bastante exercício!!!
2006-09-19 13:09:30 · answer #6 · answered by Camilly 2 · 0⤊ 0⤋
Muitos dizem que qdo estão gordinhos é so pelo facto de estar a comer muito ou comer besteira e mandam fechar a boca para não poder engordar. Não é por ai, conheço várias pessoas que se tornaram obsesas ou gordas, muitos por problemas da vida outros por bem estar (paz no seu interior) e realmente a outros por comer besteiras.
Mais para tudo isto existe sempre maneiras para se evitar tais gorduras ou obesidades para conosco mesmo.
Para aquele que so come e come aconselho a ir ao nutricionista ou o vigilante do peso ai vão dar o menu para evitar e tomar sempre remédio que inibe o apetite da pessoa.
E para os que se sentem mesmo realmente gordos façam ginasticas, malham muito isso vai ajudar e o que engordam com problemas o paz interior façam muita malhação e trabalhem muito que isso ajuda.
Abraços...
2006-09-19 11:05:11 · answer #7 · answered by Dilma G 3 · 0⤊ 0⤋
comece diminuindo as guloseimas e acrescentando uma alimentação saldável em todas as suas refeições diárias e abusando das saladas.Qdo sinto vontade de comer doces corto 2 cenouras em palito, coloco em um recipiente com gelo, hum..., é delicioso.Prove também!
2006-09-19 10:44:56 · answer #8 · answered by ilmola 1 · 0⤊ 0⤋
A melhor coisa a fazer e parar de comer besteira. Tenho 1.58 e meu peso ideal e 48kg, ai nao preciso nem fazer academia, mas em março fiz uma operacao e comecei a comer so besteira, hamburgueres, doces, chocolates e esqueci a comida saudavel. Cheguei a pesar 54 kg, e como sou baixinha, parecia uma bolotinha. há um mes atras, comecei a fazer reeducação alimentar, voltei pros 48, perfeito. Faca isso, evite gorduras, frituras, coma mais folhas, faca exercícios fisicos, caminhe por meia hora depois do almoco e evite comer depois das 21h.
2006-09-19 10:44:01 · answer #9 · answered by Kezinha 3 · 0⤊ 0⤋
Procure regular horários para suas refeições e mantê-la balanceadas....eu sei que é difícil, pra falar a verdade eu mesma não consigo fazer isso, mas é o que dizem que funciona..........o negócio colega é que se queremos emagrecer temos que parar de comer tudo que é gostoso.....temos que passa "fome".....um abraço
Boa sorte.....Ps: pra nós duas.......
2006-09-19 10:39:56 · answer #10 · answered by Lu 4 · 0⤊ 0⤋
faz greve de fome por um mês e veja o resultado depois
2006-09-19 10:38:39 · answer #11 · answered by GoldenBoy 4 · 0⤊ 0⤋