depuis ce matin je suis de mauvaise humeur
2006-09-18 22:57:43 · 10 réponses · demandé par princesse 2 dans Santé ➔ Santé mentale
il y a sûrement une raison a ta mauvaise humeur , elle peut être évidente , elle peut être cachée , et il n' y a que toi qui pourrait la retrouver , une fois trouvée la cause , la solution devient facile
2006-09-18 23:18:04 · answer #1 · answered by Dr sasa 5 · 0⤊ 0⤋
et bien pour ma part je regarde une mapemonde le matin en me réveillant...elle est énorme, et je cherche la france, puis ma région, puis ma ville, puis ma rue (que bien sûr je ne peux pas voir mais je l'imagine) et je me mets en tete de bon matin, qu'au vu de ski spasse dans ce monde gigantesque, énorme et en perpétuel mouvement, je ne suis rien du tout, qu'une petite poussière, et que mes préoccupations n'ont vraiment d'intérêt que pour ma seule personne...
c'est un truc que j'ai trouvé car j'avais tendance à me plaindre très souvent avant!
maintenant jessaye de prendre conscience dès le matin que : quoi qu'il m'arrive, c'est pas grave!!!!!!!
2006-09-19 06:12:16 · answer #2 · answered by lili 3 · 1⤊ 0⤋
bof
2006-09-23 04:43:22 · answer #3 · answered by papinou 4 · 0⤊ 0⤋
en fait, une solution c'est de faire reellement semblant d'être de bonne humeur quand il y a du monde! La bonne humeur (même quand elle est feinte) est tres communicative, donc tu mettras ton entourage (ceux qui ne sont pas d'humeur de chien pour une bonne raison) de bonne humeur, et comme la bonne humeur est toujours communicative, ca finira bien par te retomber dessus!
Sinon, le sport c'est bien efficace! tu te defoules, tu penses completement à autre chose, tu chasses les toxines en même temps que les pensées toxiques et ensuite tu es fraiche et dispo... forcement au bureau, c'est un peu compliqué...
2006-09-19 08:04:01 · answer #4 · answered by Minipousse 6 · 0⤊ 0⤋
Tu vas avoir tes ragnagnas, ou bien tu les as...
Sinon, tu manques peut être cruellement de sommeil !
Essayes de dormir au moins 7 heures par nuit, voire 8 si tu dors seule ;)
2006-09-19 06:11:14 · answer #5 · answered by zorro_tdc 3 · 0⤊ 0⤋
ya des jours comme ça où on fait la gueule pour un oui pour un non
le mieux est de prendre l'air d'hurler un bon coup et de revenir zen, tu t'en fous de ce que disent les autres de ce qu'ils pensent
relaxe max, lache la bride, tu sais qu'être de mauvaise humeur n'arrangerai pas ta santé vaut mieux être cool et tu vivras plus longtemps que ces cons qui font la gueule ou qui sont de mauvaises humeurs toute la journée.
2006-09-19 06:05:54 · answer #6 · answered by marie2toulon 4 · 0⤊ 0⤋
Se lever tous les matins en chantant et se coucher tous les soirs en dansant comme le chantait Guy Béart.
2006-09-19 06:01:59 · answer #7 · answered by Dany 7 · 0⤊ 0⤋
ben il existe un suppo ou alor des truc homéo qui marche bien pr avoir de la bonne humeur a revendre sinon regarde toi ds la glace et fais toi des grimace tu verras ca marche tu va rire essaie ????
2006-09-19 05:59:53 · answer #8 · answered by leane 5 · 0⤊ 0⤋
Quand tu travail à la fatigue, c'est facile de bien dormir,
evite d'être dependant, pourquoi un medicament pour dormir, je te prose alors Urbanyl 10, un comprimé avant de dormir
2006-09-19 06:06:41 · answer #9 · answered by karmalove 1 · 0⤊ 1⤋
Niquage avant dodo... Niquage apres dodo
2006-09-19 06:01:22 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋