hallo , wer kann mir tipps geben wie mein mann mit dem rauchen aufhören kann. er raucht am tag 2 schachteln.
2006-09-18 11:20:16 · 14 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Zunächst einmal, indem er selber dazu bereit ist.
Ich rauche selber und wenn mir jemand vorbetet, wie gesundheitsschädlich das doch sei (das weiß ich ja selber), stelle ich meine Ohren auf Durchzug. Und je mehr man auf mich einredet, desto "bockiger" werde ich.
Auf Deutsch: Er muß es wollen, anders geht es nicht.
Die Methoden sind vielfältig und mit dem Willen klappt's auch - die einen hören von heute auf morgen auf und die anderen reduzieren Schritt für Schritt. Die einen brauchen Hilfsmittel wie Akupunktur, Hypnose, Nikotinpflaster o.ä. und die anderen schaffen's auch ohne. Das kommt immer auf den Menschen selber an.
2006-09-18 11:33:42 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Da kannst du nicht viel tun. Es muss im Kopf anfangen. Ich habe auch 100 Mal gesagt, daß ich mit dem Rauchen aufhöre, doch es war Nichts.
Dann hatte ich eine Beckenvenenthrombose und hätte es fast nicht überlebt. Man entlies mich mit den Worten: Sie leben, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Rauchen sie weiter, sind Sie in küzester Zeit tot.
Ich rauchte damals 4 Schachteln am Tag. Seit dem
27.6.1988 ( Notoperation ) rauche ich nicht mehr. Das war der
Schock meines Lebens.
2006-09-19 13:09:18 · answer #2 · answered by Hexe 3 · 1⤊ 0⤋
warum hast du ihn dann geheiratet? Hat er vor eurem kennenlernen schon geraucht? Wenn ja, warum beschwerst du dich erst jetzt? Lass ihn doch rauchen, oder such dir einen Nichtraucher.
Wenn dein Mann aufhören will, dann tut er das von ganz alleine, aber du wirst ihn nie Zwangsbeglücken können. Egel welche Tips, er muss sich selbst entscheiden.
2006-09-19 06:30:13 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Das muß er ganz alleine machen....
Ich rauche seit fünf Jahren nicht mehr und es war nicht geplant....
Nach einem recht Alkohol-Getränktem Abend war der nächste Tag ein ziemlicher Flopp. ;-)
Erst abends merkte ich "Hey, Du hast den ganzen Tag nicht geraucht! Cool, einen zweiten Tag schaffst Du auch!"
Ich habe zuvor auch viel geraucht. Ca. 2 Schachteln....
Ich habe mich immer von Tag zu Tag gehangelt und war für jeden Tag furchtbar stolz auf mich. Bald habe ich mir gesagt:" Zwei Wochen hast Du, jetzt schaffst Du auch drei!!!!"
Irgendwann lobte ich mich für Monate.....
Ich gebe zu, es wird in bestimmten Momenten immer nochmal knapp, doch es schmeckt jetzt auch einfach nicht mehr....
Nebenbei: Die ersten vier Wochen habe ich immer eine Schachtel dabei gehabt. Für den Fall der Fälle!
Habe aber auch zwischenzeitlich 15 kg zugenommen. Jetzt bin ich bei 9!!!!
2006-09-18 18:34:13 · answer #4 · answered by nick1971se 3 · 1⤊ 0⤋
Ich habe auch 1 1/2 Jahre geraucht eigentlich war mein Freund immer dagegen.Doch einmal meinte mein (jetziger ex-) Freund meinte ich könnte weiter rauchen. Das hat mich sehr gewundert und nach ner zeit hab ich gemerkt das er sich von mir entfernte(er hat mich nicht mehr geküsst....). Ich habe gemerkt das ich entweder mit dem rauchen aufhöhren ´müsste oder ich würde meinen Freund verlieren!!! Jetzt weiss ich das ich lieber aufgehört hätte!!!! :(
2006-09-22 02:52:38 · answer #5 · answered by habichvergessen 2 · 0⤊ 0⤋
hm, ist schwer, geht nur wenn er es selber will. aber ein paar tips, um es wenigstens einzuschränken die wohnung zur rauchfreien zone machen, wird lästig, jedesmal zum rauchen rauszugehen. beim fernsehen immer ein "spielzeug in die hand nehmen, feuerzeug, flaschenöffner etc, wenn die hand zum rauchen nicht frei ist, wirds automatisch weniger, eigene erfahrung.hab auf diese weise, den konsum von ca 2 schachteln auf unter 10 stück gebracht, ganz werd ich das wohl nie mehr los.
2006-09-19 02:20:59 · answer #6 · answered by old knitterface 5 · 0⤊ 0⤋
dann raucht er normal , ich hatte 4 schachteln verblasen und rauche seit 1nem monat nicht mehr , bin stolz auf mich. er muss wollen , und solange er nicht selber will wird das nix. wenn er schon schwer schnauft und selber einsieht dass es besser is nichts mehr zu rauchen muss er auf einen schlag aufhören und du muss ihm helfen ...mit allen möglichen ablenkungen und lobe ihn das er schon einen tag nicht raucht und swm... es ist schlimm für ihn 3/4 tage , dann wirds besser ,,
viel glück ich wünsch es ihm und dir
rudi b
2006-09-18 22:06:31 · answer #7 · answered by rudi b 3 · 1⤊ 1⤋
......und das wusstest du nicht vor der hochzeit?:)...bin selber raucher, eigentlich eine bloede antwort...sorry
2006-09-18 18:48:25 · answer #8 · answered by Gabi 6 · 1⤊ 1⤋
Das muss er rausfinden, wie er seine Sucht am schnellsten überwindet
- von einem auf den anderen Tag aufhören.
- allmählich aufhören
- Nikotinpflaster oder -kaugummi
- Zyban o.ä.
Deine Aufgabe, ist ihn zu motivieren, bei Laune zu halten und zu trösten, falls er es einmal nicht schafft, seine gesteckten Ziele einzuhalten. Er braucht Ersatzbeschäftigung für Mund und Finger. Ich hab damals Sahnebonbons ohne Ende gefuttert, rauche aber seit über sechs Jahren nicht mehr. Ich habe allerdings auch 20 kg zugenommen.
2006-09-18 18:32:47 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Einen Online-Fragebogen zur Ermittlung der optimalen Rauchstopp-Methode findest Du im angegebenen Link der Lungenliga Zürich.
Allerdings muss Dein Mann den Fragebogen schon selbst durcharbeiten...
2006-09-20 05:25:09 · answer #10 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 1⤋