como puedo ver la ansiedad en nuestros niños?

Question

y que es la ansiedad? que debemos hacer para evitar la ansiedad?

si lo soy de nuestros niños tengo 11 pero se que debo preguntarme si..."tengo ansiedad?"..."que debo para que mis futuros hijos no los tengan?"

Answer 1

la ansiedad es un estado emocional, que generalmente es difícil de controlar, por ejemplo cuando se te da por comer dulces, cosas crocantes, te apuras para realizar algo porque no queres esperar, queres terminar o hacer todo tan rápido que a veces te sale mal. Pienso que para evitarla hay que tratar de calmarse, autocontrolarse y ponerse sus propios límites, ojo, que no es tarea sencilla, pero querer es poder, todo esta en vos.

Answer 2

Los niños son ansiosos por naturaleza , lo quieren todo al momento y se impacientan frente a ciertos estímulos o presiones , de ahí a que sea algo preocupante , sólo si se manifiesta con otras conductas asociadas...llantos , cambios bruscos de ánimo , sudor ,etc.Como padres nos damos perfectamente cuenta cuando algo no anda bien y está totalmente fuera de lo "normal". La ansiedad se puede evitar aminorando estímulos negativos del medio ambiente, música estridente , televisores encendidos al mismo tiempo , los sonidos que se entremezclan y ocasionan ruidos desagradables predisponen negativamente a cualquiera , no sólo a niños.
Tratar de darnos a entender con palabras simples , para no tener que repetir una y otra vez lo mismo , que el entorno directo , casa , habitación sea en lo posible ordenado y simple...
lo que nos satura a la vista , lo que no logramos ubicar en una primera mirada por mucho desorden , nos genera ansiedad...son pequeños detalles que pueden hacer de tu vida cotidiana más llevadera, menos agotadora. Ojala te sirvan.