sobre a tonicidade no corpo, emagrecimento se possivel e hipertrofia.
2006-09-16 12:28:17 · 8 respostas · perguntado por elismel 1 em Esportes ➔ Outras - Esportes
Varia de corpo pra corpo mas depois de 1 ano você cm certeza verá mudanças.
2006-09-16 12:31:04 · answer #1 · answered by Pizinha 3 · 0⤊ 0⤋
hipertrofia é uns 6 meses(se vc ñ tiver experiencia muscular)
emagrecimento uns 1 a 2 meses vc ja começa a peder kilo(claro q com alimentação balenceada e etc)
e tonificação 2 a 3 meses seu corpo ja começa a tonicar(se vc ñ tiver experiencia muscular)
se vc ja fez musculação,o resultado é +rapido!
claro q varia,cada pessoa é um caso diferente
e pra vc chegar ao corpo ideal isso demora esses tempo q eu falei é só o começo,é qdo o corpo começa a mudar,a se acostumar com a rotina d exercicios e vc tbm tem manter um regularidade né!
xau bjss
2006-09-16 12:34:57 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Em torno de 6 meses sem o uso de anabolizantes.
2006-09-24 11:41:19 · answer #3 · answered by Fabiano P 1 · 0⤊ 0⤋
Depende
2006-09-24 07:05:01 · answer #4 · answered by rogeriobaixo 2 · 0⤊ 0⤋
Depende do corpo da alimentação e da vida que o individuo.
2006-09-21 13:41:26 · answer #5 · answered by GIRA_TRICOLOUCO 7 · 0⤊ 0⤋
Pra ver um bom resultado mesmo, 1 ano em média.....É um trabalho que exige muita disciplina, dieta, e superação a cada treino.
2006-09-20 03:34:31 · answer #6 · answered by Monique 2 · 0⤊ 0⤋
td vai depender da sua disciplina em ir nas aulas e na alimentação....é mto relativo...depende tb do seu metabolismo e genetica para adquirir massa muscular.....claro que efeito aparecerá, mas o tempo é relativo para cada pessoa....sugiro que vc seja disciplinada na alimentação e nas aulas de musculação...o resultado aparecerá de acordo com a sua vontade e disciplina....bjuss!!
2006-09-16 12:38:48 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Com 2 meses vc começa a sentir seu corpo mais ágil e sente alguns músculos que não sentia antes...
Mas tem que fazer pelo menos uns 6 meses.
Algumas partes desenvolvem mais rapidamente que outras.
Braços e panturrilhas são as primeiras.
Infelizmente a última é a região abdominal.
Abçs
2006-09-16 12:35:45 · answer #8 · answered by * Zuzu * 5 · 0⤊ 0⤋