2006-09-16 12:15:09 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina
dieta alta en proteinas, utiliza un ganador de peso, y tribulus terrestris, que es un suplento (no esteroide). que aumenta la produccion natural de testoterona. eso si acompañado de una rutina de gimnasio, ok
2006-09-16 12:20:12 · answer #1 · answered by Panty 2 · 0⤊ 0⤋
Comes carne,con carbohidratos...pollo con harinas...pescado con verduras de las blancas...pon un poquito de azúcar a tus jugos y café...luego de todo esto...recuerda los ejercicios de definición muscular,levantar pesas para definir brazos y espaldas. Una vez subidas las libras que deseas,aumenta los vegetales verdes,el ejercicio y recuerda...mucha agua!!!!
2006-09-16 13:54:26 · answer #2 · answered by elclonsito 4 · 0⤊ 0⤋
comiendo todos los dias en uno de comida rapida
2006-09-16 12:21:41 · answer #3 · answered by Claire R 1 · 0⤊ 0⤋
come pizza o puerco
2006-09-16 12:16:21 · answer #4 · answered by diablitofeo1 3 · 0⤊ 0⤋