Ich leide in letzter Zeit immer mal wieder gegen Verstopfung und brauche da etwas, das möglichst schnell hilft, ohne das es ins Gegenteil umschlägt.
Könnt ihr mir da weiter helfen?
2006-09-16 04:40:11 · 29 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Alternative Medizin
Getrocknete Pflaumen dazu ordentlich trinken- das sollte man bei verstopfung auf jeden Fall, da ist genug Flüssigkeit sehr wichtig.
2006-09-16 04:56:31 · answer #1 · answered by Mu6 7 · 4⤊ 0⤋
probier es mal mit sauerkraut essen, meine Tochter hatte das auch mal und der Arzt hat uns empfohlen abens einen Apfel essen, viel bewegen und viel trinken. viel erfolg
2006-09-16 12:08:12 · answer #2 · answered by manuline5 3 · 3⤊ 0⤋
Wenn du es scharf magst: Würz deine Speisen mit einer Prise Cayennepfeffer, eine Wohltat für den Magen und verdauungsfördernd obendrein!
2006-09-16 12:00:24 · answer #3 · answered by feelflows 7 · 3⤊ 0⤋
Ganz wichtig: Trinken trinken trinken, und zwar WASSER. Unterstützende Hausmittelchen wie Pflaumensaft, Leinensamen etc sind natürlich auch hilfreich, doch der Stuhl muss für den Darm transportierbar bleiben, und das geht nur mit Wasser. Morgens nach dem Aufstehen ein Glas kaltes (Leitungs-)Wasser, und über den Tag verteilt noch 2 Liter WASSER. Wenn das alles nicht helfen sollte, würde ich mal nen Arzt aufsuchen. Aber mit genügend Flüssigkeit sollte alles wie von selbst "laufen".
2006-09-16 11:56:20 · answer #4 · answered by der_pferd_horst 4 · 3⤊ 0⤋
Sauerkrautsaft, Pflaumen, Leinsamen
2006-09-16 11:53:46 · answer #5 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Morgens ein paar Zwetschgen (getrocknete Pflaumen) essen, das hilft.
2006-09-16 11:48:43 · answer #6 · answered by gera 3 · 3⤊ 0⤋
Pflaume wirkt tatsäcklich Wunder, lecker auch als getrocknete Pflaumen. (Nicht an normalen Tagen naschen - die sorgen echt für Abgang....)
2006-09-16 11:48:08 · answer #7 · answered by Displicentia 6 · 3⤊ 0⤋
Sauerkrautsaft, Pflaumensaft oder eingelegte Pflaumen, und wenn es alles nicht hilft kauf dir Laktolose das macht den Stuhl weich und hat kaum Nebenwirkungen.
2006-09-16 11:47:34 · answer #8 · answered by delphin 3 · 3⤊ 0⤋
purer pflaumensaft wirkt manchmal wahre wunder. Habe auch öfters das Problem und Pflaumensaft hilft mir fast immer.
2006-09-16 11:43:30 · answer #9 · answered by knuffl71 2 · 3⤊ 0⤋
Das einzige Mittel, das keine schädlichen Nebenwirkungen hat ist:
eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Ballaststoffen, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen( Mineralwasser mindestens zwei Liter) und Bewegung................! Gruß
nacht_krabbe
PS: Außerdem sollte man nicht in Panik verfallen, wenn die Verdauung mal eine Woche auf sich warten lässt. Das kann durchaus normal sein, bei einem Klimawechsel oder Nahrungsumstellung. Dann allerdings sollte man schon etwas unternehmen. Aber auch ein hausmittelchen ist eine Arzenei und sollte nicht ohne ärztlichen Rat genommen werden.
2006-09-16 12:17:47 · answer #10 · answered by tempika 2 · 3⤊ 1⤋