2006-09-15 22:05:03 · 20 antworten · gefragt von anni_123 1 in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Sonstiges - Krankheiten
Am besten natürlich erst mal zum arzt oder apotheker!
Aus eigener erfahrung kann ich dir empfehlen:
muskelkrämpfe sind gut mit calzium&magnesium in den griff zu bekommen.
Vorbeugung: calzium&magnesium einnehmen, täglich eine banane essen, bewegung.
magen- und darmkrämpfe kannst du mit Buscopan plus behandeln. wirkt krampflösend und schmerzstillend im bauchbereich.
Vorbeugung: stress vermeiden, nicht rauchen, kein alkohol, fettreduzierte nahrung
2006-09-15 22:33:32 · answer #1 · answered by Rebecca 6 · 0⤊ 0⤋
Es gibt verschieden Arten von Krämpfen: Magenkrämpfe, Wadenkrämpfe... Welche meinst Du?
Wenn Du Magenkrämpfe hast, solltest Du mal zum Arzt gehen und deinen Magen untersuchen lassen und Deine Ernährung umstellen (weniger fettreiche Speisen)
Wenn Du Wadenkrämpfe meinst, hilft oft eine tägliche Dosis Magnesium
2006-09-15 22:09:49 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Magnesium ist in Bananen enthalten. Also täglich eine Bananen essen.
Das ist nun etwas verallgemeinert, wir sollten vielleicht noch wissen, um welche Art von Krämpfen es sich handelt
2006-09-16 07:58:37 · answer #3 · answered by Padrina 6 · 0⤊ 0⤋
für einen ausgeglichenen Mineralhaushalt sorgen
2006-09-15 23:09:14 · answer #4 · answered by guardedsecret 4 · 0⤊ 0⤋
Lass dich in der Apotheke beraten!Obwohl Obst und Gemüse besser sind als synthetisch hergestellte Calcium und Magnesium Brausetabletten!Und viel Trinken!Säfte und Wasser!
2006-09-15 22:29:24 · answer #5 · answered by Tinchen 4 · 0⤊ 0⤋
magnesium sollte helfen!
2006-09-15 22:24:01 · answer #6 · answered by tanja_valincic 3 · 0⤊ 0⤋
Bei rossmann gibt es magnesium-brausetabletten, probier die mal ;-)
Spiele Fussball und hab auch oft genug damit zu tun gehabt
2006-09-15 22:17:36 · answer #7 · answered by morris g 1 · 0⤊ 0⤋
magnesium hilft gegen Krämpfe. Würde dir aber eine Tablette empfehlen, keine Schokolade.
Fabie
2006-09-15 22:15:23 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
jeden tag eine magnesium tablette nehmen
2006-09-15 22:08:42 · answer #9 · answered by jeanette 2 · 0⤊ 0⤋
magnesium nehmen
2006-09-15 22:06:37 · answer #10 · answered by sterndale72 5 · 0⤊ 0⤋