Hay días que no hay manera de quedarse "frito" y eso me pone de los nervios...
2006-09-15 00:40:46 · 39 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Escuchar la COPE: o te aburres y te duermes, o vomitas, caes exhausto y te duermes.
2006-09-15 00:52:59 · answer #1 · answered by QWS 4 · 0⤊ 1⤋
Tener buen sexo todas la noches
2006-09-15 00:53:05 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Relajandote. Toma un buen baño caliente y te acuestas. No mire television. Te sugiero leer un libro tranquilo.
Saludos
2006-09-15 00:52:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
hacer el amor.
te quedas en la calma absoluta y tan agustito.
prueba.
2006-09-15 00:45:25 · answer #4 · answered by NUESTROsecreto 2 · 1⤊ 0⤋
Prueba un baño caliente y relajarte.
¡Suerte!
2006-09-15 00:44:29 · answer #5 · answered by hilda M 1 · 1⤊ 0⤋
fumate un porro entero tu solo,cuanto mas lo cargues antes caes
2006-09-15 00:43:15 · answer #6 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Hola!!! mira yo lo consigo escuchando la radio.... me pongo mi mp3 con los cascos y al rato ya toy frita jejejeje.... espero que te ayude.
Un saludo
2006-09-15 00:42:25 · answer #7 · answered by Eli. 1 · 1⤊ 0⤋
salvo que tomes algún medicamento...lamentablemente no.
A mí también me pasa.
2006-09-15 03:31:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira yo lo que hago es que me tomo alguna infusión relajante y luego, cuando me voy a la cama me pongo boca arriba y empiezo a pensar primero en mi frente e intento relajarla al máximo, luego paso a los ojos, luego a los mofletes, la boca... y voy así en cada parte del cuerpo... Si te soy sincera, no paso nunca del cuello aunque esté muuuy despejada. En realidad eso que te acabo de explicar es lo que se hace siempre al empezar alguna sesión de control mental o de una sesión de "relajación". Notas cómo los músculos se van relajando (incluso aunque pensaras que estabas relajado) y si consigues llegar a los pies (esto es un proceso lento por eso yo nunca llego) te quedas en un estado que parece que pesas el triple y apenas puedes moverte de lo relajado que estás...
2006-09-15 01:10:06 · answer #9 · answered by saripeich 2 · 0⤊ 0⤋
Infalible, infalible, no creo, pero se me ocurren varios..
Ir a la cama a dormir, no ha resolver problemas cuánticos.
Estar lo suficientemente cansado.
Acudir a la cita con Morfeo aproximadamente a la misma hora todos los días.
Relajarte y dejarte llevar por el sueño.
Y si eres insomne recalcitrante, acude a tu médico o a tu psicólogo.
2006-09-15 00:54:12 · answer #10 · answered by yomismoconmigomismo 2 · 0⤊ 0⤋
caminar y cansarte, a mi me dio resultado
2006-09-15 00:49:10 · answer #11 · answered by avefenix 5 · 0⤊ 0⤋