No quiero tomar pastillas, pues amaneces con los parpados hinchados y además te vuelves farmaco dependiente.
Qué pasa....Batman no puede dormir .
Creo que me falta una batichica....o tal vez Gatubela.
No en realidad...fuera de broma
Por fa quisiera sugerencias para poder dormir
Mira ya son las 3 am y sigo despierto.
Gracias a todos anticipadamente.
Ya calificaré con los 10 puntos.
Los espero.....ahummmmmmmmm....!
2006-09-14 20:58:54 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
La verdad sin tapujos es que para poder dormir tienes que relajarte,si puedes hacer el amor arlo y si no unas pajillas y ala te quedas como nuevo,cuando te quieras dar cuenta tas dormio jejejejejejeje
2006-09-14 21:22:00 · answer #1 · answered by duende 2 · 0⤊ 0⤋
Te relajas y te ayudas con un te de tilo, manzanilla o lechuga y no tengas dias muy atareados, un bañito de agua tibia tambien te hjace bien
2006-09-16 11:47:29 · answer #2 · answered by Maria Carla D 1 · 0⤊ 0⤋
puedes practicar yoga , te ayudaria enormemente.
saludos.
2006-09-15 02:44:09 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tomate una tila doble cuando bayas a dormir eso seguro te rela jara
2006-09-14 22:38:08 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el cloro que contiene el agua de ducha, al estar ésta calentita se cloroforma, así que es el mejor remedio casero
pero un vasito de leche calentita o infusion de
-valeriana
-cola de caballo
-melisa
-diente de leon
una cucharada por cada vaso de agua hirviendo
2006-09-14 21:42:37 · answer #5 · answered by anfloro 7 · 0⤊ 0⤋
Si no quieres tomar pastillas, aunque sea de vez en cuando, sólo te queda llevar una vida con mayor higiene horaria e intentar solucionar los problemas que te quitan el sueño.
2006-09-14 21:27:49 · answer #6 · answered by sodomacreativa 4 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es ir al gimnasio y cansarte haciendo ejercicio lo más que puedas, una hora y media por lo menos, luego te vas a la sauna 15 minutos. Cuando llegues a casa tomas una cena ligerita, lees un poco y a dormir.
2006-09-14 21:13:07 · answer #7 · answered by Ion 3 · 0⤊ 0⤋
ahora tomate un te de manzanilla o valeriana.... y a la mañana levantate antes de las 11 veras que mañana vas a dormir como un bebe..
2006-09-14 21:09:30 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ves al medico el sabra aconsejarte, si le e`plicas la situacion y si le dices que no kieres tomar farmacos, un truco tipico español cuenta ovejitas mientras saltan la vaya, jeje fuera bromas aqui una s soluciones: no veas la tele para intentar dormir escucha la radio, date una ducha de agua caliente antes de ir a dormir, no realices ningun actividad (deporte) ni ningun esfuerzo fisico antes de ir a dormir, haz una cena ligera, y si encuentro alguno mas te lo hare saber un saludo y muxa suerte ojala soluciones tu problema
2006-09-14 21:06:08 · answer #9 · answered by circus 2 · 0⤊ 0⤋
hay pastillas q son de hierbas y muy naturales como puede ser la valeriana,si no quieres pastillas pues una infusion de esta misma hierba
dulces sueños
2006-09-14 21:03:06 · answer #10 · answered by martita_ 2 · 0⤊ 0⤋
Santas contadas de vampiritos Batman ! ! ! !
Por qué no intentás un baño calientito, más bien tibio y luego te tomás un té de mazanilla... Es posible que conciliés el sueño rapidito...
Hasta maña terrícola,
ciao,
2006-09-14 21:03:03 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋