fiquei 3 meses de cama na gravides e aquela barriguinha foi invitavel.me ajude tenho esteira e nao como doce...mas ta muito dificil se souber algo que me ajude agradfeço
2006-09-14 12:28:49 · 11 respostas · perguntado por ANA SODER 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Normalmente as mulheres tiram essa barriga usando uma cinta e também numa academia.
2006-09-14 12:31:37 · answer #1 · answered by oton 4 · 1⤊ 0⤋
Depois do parto você usou cinta? E fundamental o uso de cintas,exercícios físicos,reeducação alimentar.Boa sorte!
2006-09-18 10:42:00 · answer #2 · answered by leticia a 2 · 2⤊ 0⤋
amiga fecha a boca ;faça abdominais ;caminhadas e muita agua ;eu fiz e deu resultado;;
2006-09-18 07:38:22 · answer #3 · answered by milla 1 · 2⤊ 0⤋
engordei 20 kg durante a gravidez, perdi os kilos extras em dois meses, quanto a barriguinha, fiz cerásea também, faz duas semanas que estou fazendo reeducação alimentar com uma nutricionista, perdi 2,3kg, caminho na esteira todos os dias durante 40 min, já percebi bastante o resultado, vc precisa ser persistente, buscar acompanhamento profissional, tenho medo de cirurgia, por isso preferi fazer o que estou fazendo, mas os resultados só aparecerão devagar.
2006-09-15 09:26:25 · answer #4 · answered by eli 2 · 2⤊ 0⤋
tbm fiz cesárea há quase 3 meses e estou com o mesmo problema... acho que o melhor é fechar a boca e malhar... ah, usar cinta tbm é bom. dizem que quem amamenta perde mais rápido.
2006-09-14 12:43:29 · answer #5 · answered by Lau 3 · 2⤊ 0⤋
Se uma reeducação alimentar séria ( que levaria de 6 meses a 1 ano para ser processada pelo cérebro), aliada a exercício físico, principalmente o localizado, não resolverem, você certamente poderá pensar em uma lipoaspiração. Veja bem, mas dê o tempo necessário para que sua "barriguinha" acabe e não seja precipitada, porque a lipo é uma cirurgia com todos os riscos de uma outra.
2006-09-14 12:56:57 · answer #6 · answered by Am鬩a Maria Pereira da Silva P 1 · 1⤊ 0⤋
Existem várias, porém o ideal é procurar uma nutricionista, ela pode indicar o cardápio certo, com vitaminas, proteínas...nas devidas proporções.
Experimente desde já, cortar carboidratos no jantar...prefira saladas e no máximo uma proteína, carne branca grelhada, frango ou peixe e tome líquidos apenas 1 hr "antes" ou 1 hr "depois" do jantar, nunca durante...
Outra coisa, use uma cinta, ela irá auxiliar na modelagem do seu corpo; procure por "drenagem linfática" em casas de estética, tb corrente russa, massagens...é ótimo e o principal pratique exercícios..;não precisa se matar...comece com uma caminhada por meia hora "todos" os dias e aumente gradativamente. Esse conjunto funciona bem, é só começar!!! Daqui a alguns meses escreva contando!!! : )
2006-09-14 12:53:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Exercícios abdominais são ótimos, mas precisam ser feitos com constância e persistência.
2006-09-14 12:36:40 · answer #8 · answered by Maria R 2 · 1⤊ 0⤋
fazendu abdominal td dia...
isso ajuda...
=)
xauu...
2006-09-14 12:36:36 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Acho que fazer exercícos localizados, como abdominais, pode ser uma boa.
Boa sorte para você!
2006-09-14 12:35:44 · answer #10 · answered by Iasmim 3 · 1⤊ 0⤋