que es tendonitis?

Question

que causa la tendonitis y como se puede prevenir por medio de la ergonomía

Answer 1

Para empezar es Tendiditis o Bursitis
La causa más común de Tendinitis y Bursitis es el daño o sobreuso de estas estructuras durante el trabajo o el deporte, especialmente en paciente desentrenados, que adquieren malas posturas o sobrecargan una extremidad.
Ocasinalmente, una infeccion de bolsas o tendones puede ser la responsable de la inflamación.
Tanto la Bursitis como la Tendinitis se pueden asociar con otras enfermedades como Artritis Reumatoide, Gota o Artropatía Psoriásica si bien, frecuentemente, se desconoce su causa

y el tratamiento seria el siguiente
El tratamiento de estos dos procesos se basa en el de su causa subyacente. Si están ocasionados por sobreuso o daño directo, deben evitarse determinadas actividades. Es importante adoptar la posición adecuada para desarrollar aquellas actividades que pueden provocar una recurrencia del proceso. También es útil la realización de gestos y posturas correctas durante el ejercicio.
La inmovilización de la zona afecta . También es de ayuda la inmovilización del área afecta y la aplicación de calor húmedo, y otras modalidades de terapéutica física. Las drogas antiinflamatorias reducen la inflamación.
Pueden estar indicadas las inyecciones de córticoesteroides en el área afecta. Si existe infección, deben administrarse antibióticos, acompañados de aspiraciones periódicas o de limpieza quirúrgica de la zona; la cirugía de otras formas de Tendinitis y Bursitis está raramente indicada.
Una vez resuelto el ataque agudo de Tendinitis y Bursitis, es crucial la prevención de recurrencias. Adoptar la posición adecuada, puestos de trabajo ergonómicamente correctos y el uso de férulas y protectores de las áreas susceptibles, ayudan a previnir las recurrencias.

Answer 2

Si buscas un tratamiento natural para ayudarte en la lucha contra la psoriasis entonces lo que buscas es aquí https://tr.im/14k0d , Basta de Psoriasis.
Con este manual, Basta de Psoriasis, conocerás: la importancia de los alimentos, cuales son las infusiones que te benefician y cuáles son las que no te ayudan con esta enfermedad.
Basta de Psoriasis asimismo revela el papel del tipo de vestimenta que tienes que utilizar y su importancia, así como igualmente las ventajas de la terapia con agua de mar.
Con este libro hay numerosas personas que han visto su problema resuelto y los testimonios de tantas personas son de gran ayuda para topar la certitud de que este es de verdad un tratamiento que si funciona.

Answer 3

Si ambicionas dominar tu artritis no hay una medio mejor que seguir los consejos e indicaciones presentados en este libro Domine su Artritis de aquí https://tr.im/18IcM
En el programa Domine su Artritis una de las muchas cosas que aprenderás es como utilizar el milagroso aceite de eucalipto.
La aplicación de aceite de eucalipto ayuda a aliviar el dolor en la artritis de forma natura. El aceite de eucalipto se compone de propiedades anti-inflamatorias que ayudan en el alivio de los síntomas. El efecto de la esencia de eucalipto se puede mejorar si se calienta un poco antes de aplicarlo sobre las articulaciones afectadas. Luego cubra la articulación con una envoltura de plástico y proceda a la aplicación de compresas calientes con la ayuda de un paño o una toalla. Hacer esto al acostarse sobre una base diaria puede ayudar mucho en la reducción del dolor artrítico.
Otra forma de usar el aceite de eucalipto es mezclarlo con aceite de gaulteria y frotar esta mezcla sobre las articulaciones afectadas.
Con el sistema Domine su Artritis podrás aprender muchas cosas sobre cómo tratar el inconveniente de la artritis y si estas implicado podrás obtener echar este apuro para siempre.

Answer 4

He sufrido de psoriasis desde hace mucho tiempo, pero finalmente encontré una solución efectiva http://psoriasis.remedios-naturales.info
Mis problemas han desaparecido debido a la utilización de este recurso.

Answer 5

Es inflamación de los tendones . Puede ser inflamación del tendón que va al talón de aquilea esto ocurre cuando tenemos un sobre peso y estamos mucho tiempo del día de pie.

Answer 6

Causas
El tendón posterior de la tibia se puede inflamar por varias razones, Estas incluyen:

Lesión. debido a:
Correr y bailar en exceso u otras actividades atléticas
Trauma de alto impacto
Pronación. que consiste en caminar con la parte interna del pie. Caminar de esta manera afecta el esfuerzo normal de los pies, lastima el arco y el tobillo se inclina hacia adentro. Para compensar, los músculos trabajan más fuerte y se cansan. Esto puede llevar a una inflamación crónica del tendón. Por mucho tiempo, esto puede causar que el tendón se deteriore, se encoja, y que se pueda romper completamente. Sí esto sucede, el pie se aplana. Esta condición.
Envejecimiento
Inflamación Crónica, asociada con artritis reumatoide u otras enferemedades artriticas.
Tratamiento
Los objetivos del tratamiento son:

Prevenir la pronación del pie
Disminuir la inflamación y prevenir el detereoro del tendón

Podría ser canalizado a un especialista ortopédico. El tratamiento temprano y la corrección de la causa adyacente mejora el pronóstico. El tratamiento podría incluir:

Reposo
Vendar el pie; algunas persoanas necesitan un yeso o soporte
Medicamentos anti-inflamatorios sin esteroides (NSAIDs por sus siglas en inglés)
La inyección de cortisona en el tendón, aunque inyecciones múltiples pueden causar dañar posteriormente al tendón
Terapia física incluyendo:
Ejercicios para fortalecer el músculo posterior de la tibia
Corregir las técnicas o ejercicios de baile
Aparatos ortopédicos - son zapatos que disminuyen la tensión en el tendón, reducen la pronación y ayudan con el soporte del pie
Cirugía para reparar el tendón


Prevención
Para ayudar a prevenir la tendinitis posterior de la tibia, practicar un buen cuidado del pie. Estos incluyen:

Si nota que esta caminando en la parte interna del pie, consulte a su médico
Si tiene una lesión del pie o tobillo, búsque cuidado médico
Use zapatos buenos, con soporte para el arco
Haga buenos entrenamientos para las actividades de danza y deportivas

Answer 7

Tendinitis, es la inflamación de los tendones, (el prefijo itis quiere decir inflamación, este dato t lo doy para q lo tengas en cuanta, cuando en terminos médicos se lo usa quiere decir inflamación de alguna parte del cuerpo en particular, ej otitis, inflamación del oído, rinitis, inflamación de la mucosa nasal, encefalitis, inflamación del encefalo,etc)
Bueno volviendo al tema, jeje,la tendinitis se puede producir por algun golpe, mal movimiento, esfuerzo de los tendones, y produce un gran dolor, aunque a veces intermitente. Lo mejor para curarlo es el reposo, ya q los antinflamatorios no dan gran efecto sobre los tendones, y por supuesto acompanarlo en lo posible de terapia kinesiologica. Saludos

Answer 8

por ejemplo, para prevenirla, no tocar guitarra...

Pues es una lesión en los tendones, que muchos guitarristas sufren en las manos.

Y la respuesta ya la tienes, en este caso se causa por las posturas forzadas, antinaturales; la ergonomía y la postura natural son la única prevención.