me distraigo con gran facilidad, y me cuesta mucho trabajo llevar a termino lo que estoy haciendo, aunque este sola me distraigo con lo que sea o batallo para continuar
Muchas gracias por su ayuda
2006-09-14 09:12:43 · 12 respuestas · pregunta de Somebody 3 en Salud ➔ Salud mental
resolvé lo que tengas que resolver, si es algo que te inquieta o problema
2006-09-14 09:14:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
creo que la desconcentración se debe a que te falta una motivación grande cuando salgas del trabajo,yoga ayuda mucho a centrar la mente en lo que se hace,para salir de la monotonía hay que imnovarse,y si no hay plata,algún pequeño detalle siempre se puede,al tiempo hay que dosificarlo,hay que tratar de pensar en una sola cosa en cada momento.eso evita el estrés y la desconcentración
2006-09-14 10:26:52 · answer #2 · answered by angel_delmarazul 3 · 0⤊ 0⤋
Eso es depresion, que no eras la que empezaba a tomar Lexapro?
2006-09-14 10:24:49 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira, no es por asustarte, pero puede que tengas ADD, (Déficit Atencional )
consulta con un medico, pues si este problema esta interviniendo en tus trabajos o en la vida diaria con tu familia y no puedes terminar lo que comienzas necesitas ayuda.
Mi esposo lo tiene y necesita siempre de un entrenamiento primero antes de iniciar algún trabajo porque siempre se le olvidan las prioridades, se desconsentra muy rápido, y no es por que sea flojo si no porque un hemisferio del cerebro no recibe las instrucciones necesarias para concentrarse lo sificiente.
O pueda que sea nada de preocuparse , en otro caso, simplemente estres y este te esta manteniendo con la "mente en las nubes" vulgarmente dicho.
Mira checa esta pagina que busque, espero te sirva de algo.
http://www.naspcenter.org/espanol/ADD.html
Buena Suerte!!
2006-09-14 10:18:59 · answer #4 · answered by moon light 3 · 0⤊ 0⤋
Nomás ponte a jalar
2006-09-14 09:35:18 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dejemos de hacer esto, y seguramente nos concentraremos en el laburo.
O hacete una lista de tareas que tenés que realizar.
Si te vas acordando, anotatelas.
Con un resaltador, indicá las más urgentes.
Si todo esto no resulta, te cuento, te pasa lo mismo que a mi.
A vos no te gusta el trabajo que tenés que hacer, entonces trabajá en algo que AMES hacer. Vas a ver que te concentrás enseguida.
BUENA SUERTE
2006-09-14 09:28:53 · answer #6 · answered by claudia c 1 · 0⤊ 0⤋
En primer lugar comunícale eso a Dios y pidele su poderosa ayuda y en segundo puedes acudir a un médico y mientras tanto puedes tomas tés relajantes como el de canela y pimienta. Y sería bueno que ingieras vitaminas a través de frutas y verduras.
2006-09-14 09:24:50 · answer #7 · answered by Cristo te ama 3 · 0⤊ 0⤋
Mi mejor consejo es genera una lista de tareas en el día, prioritiza, ve haciendo una por una, si haces todas a la vez es fácil que te distraigas porque igual sientes que tienes mucho trabajo y no sabes ni por donde empezar.
Yo soy igual y eso me ayuda.
2006-09-14 09:20:42 · answer #8 · answered by ~*~* Mari *~*~ 1 · 0⤊ 0⤋
con Bedoyecta. aunque suene a comercial, pero al tercer día vas a ver resultados. Lo malo del asunto, es que no puedes tomarla continuamente, sino que debes descansar después de tomarla un mes. Suerte
2006-09-14 09:19:43 · answer #9 · answered by sufrido 4 · 0⤊ 0⤋
Te lo daria, pero no me prestarias atencion.
2006-09-14 09:19:15 · answer #10 · answered by tio5_4 2 · 0⤊ 0⤋