Direkt nach dem Essen soll man keinen Ausdauersport machen, warum denn das?
2006-09-14 08:07:15 · 9 antworten · gefragt von aurjm 3 in Sport ➔ Radfahren
um gut verdauen zu können, steigt die durchblutung in der magenumgebung, dadurch hast du insgesamt weniger blut sozusagen zur verfügung, um anstrengenden sport zu treiben. ansonsten würde dir im gehirn sauerstoffmangel entstehen, du würdest vielleicht das bewusstsein verlieren.
2006-09-14 08:18:36 · answer #1 · answered by Aviya 2 · 1⤊ 0⤋
iss nicht gesund,warte lieber ne stunde
2006-09-14 15:15:21 · answer #2 · answered by chrissy 7 · 1⤊ 0⤋
Man soll eigentlich, wurde ja schon gesagt, nach dem Essen keinen Ausdauersport machen. Aber jetzt mal meine Erfahrung: Ich fahre auch nach einem großen Essen mit meinem Rad und hatte bisher keinerlei Probleme gehabt. Muss es mal ausprobieren, einige können es, andere nicht.
2006-09-16 12:57:19 · answer #3 · answered by blattnebel 2 · 0⤊ 0⤋
Ganz einfach wenn du nach dem essen nicht ca 2 Std wartest bis du Sport machst, dann wird dir schlecht oder musst dich sogar übergeben. Das kommt daher das dein Magen noch am arbeiten ist.
2006-09-16 05:58:38 · answer #4 · answered by Kathi 1 · 0⤊ 0⤋
Weil du dann kotzen mußt.
2006-09-15 01:53:11 · answer #5 · answered by Beckylove 2 · 0⤊ 0⤋
Es ist weniger belastend für deinen Organismus, wenn du vor dem Sport nur wenig zu dir nimmst.
Ich esse lieber ausgiebig und verzichte auf den Sport!!
2006-09-14 20:46:23 · answer #6 · answered by tinker_elli 1 · 0⤊ 0⤋
Probier es mal aus und wenn du dich übergibst, dann weisst du es
2006-09-14 16:59:10 · answer #7 · answered by revilo 2 · 0⤊ 0⤋
Es ist einfach nicht gut für den Magen,und schon gar nicht für den Kreislauf,verdaue lieber erstmal eine Stunde und mach dann Sport.
2006-09-14 15:34:05 · answer #8 · answered by Stina86 3 · 0⤊ 0⤋
da dein Körper dann mit der Verdauung mehr als genug zu tun hat und du deinen Körper nicht noch unnötig mit Ausdauersport belasten solltest, da du deinen Körper sonst ev. überforderst.
Zudem bist du dann auch nicht so leistungsfähig wie sonst
2006-09-14 15:14:13 · answer #9 · answered by pascal 3 · 0⤊ 0⤋