Conhece algum site de boas dietas
2006-09-14 03:56:35 · 9 respostas · perguntado por Moreninha 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Não, uma boa dieta não está em deixar de comer, nada disso, simplesmente diminuir as quantidades de comida que vc ingere por dia, pode tirar algumas coisas na alimentação que fazem mal e engordam como: muitas gorduras, hidratos de carbono, etc...comer muitas verduras, saladas, peixe cozido ou grelhado, sopas, iogurtes, muita fruta, não usar tanto oleo, substituir isso por azeite, e fazer um pouco de exercicio, acho que com tempo vc consegue!
2006-09-14 04:01:19 · answer #1 · answered by meu_forum 3 · 0⤊ 0⤋
Sempre que eu preciso perder alguns quilos - não muitos - recorro ao HERBALIFE - pó para o preparo de bebidas para o controle de peso. Uso há mais de 10 anos, sem problema.
2006-09-18 07:41:14 · answer #2 · answered by m_m_s 6 · 0⤊ 0⤋
Veja http://boaforma.abril.uol.com.br/
Mas, talvez seja melhor procurar um programa de reeducação alimentar ou um nutricionista p/ um melhor acompanhamento!
2006-09-15 06:28:23 · answer #3 · answered by Rayzel 3 · 0⤊ 0⤋
www.dietaesaude.com.br
2006-09-14 07:45:54 · answer #4 · answered by jucipo 2 · 0⤊ 0⤋
Vai no Google Busca, e procura. Vc vai achar tudo sobre Dieta lá.
2006-09-14 04:10:08 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Aqui no proprio yahoo tem uma sessao dedicada a beleza,bem estar.Olha ai!Mas uma dica vc pode comer de tudo,desde de que seja pouco e nos horarios certos.
2006-09-14 04:05:35 · answer #6 · answered by Pandora 4 · 0⤊ 0⤋
www.bemleve.com.br
Esse é bom
2006-09-14 04:04:27 · answer #7 · answered by GiuLy.. 2 · 0⤊ 0⤋
Entra no site do Vigilantes do Peso, lá tem tabela de calorias, ensina a comer de acordo com os pontos, tem dicas bem legais...
Boa sorte.
2006-09-14 04:02:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
EU sei......
www.fechandoaboca.com.br
ou
www.paredecomerbesteira.com.br
2006-09-14 03:59:42 · answer #9 · answered by Maro 2 · 0⤊ 0⤋