me duele el cuello
2006-09-14 03:32:23 · 19 respuestas · pregunta de buena mandarina 5 en Salud ➔ Salud ➔ Heridas
Pues yo tambien sufro de contracturas musculares en ocasiones... generalmente son causa del estres, no se si sea tu caso. Mira pues trata de relajarte y olvidarte de tus preocupacones, eso es lo principal. Pero tambien te recomiendo algunas otras cosas que pueden ayudar...
Un masajito de relajacion, hay muchos SPAs que los dan, y si no, pues yo con gusto me apunto para dartelo.
Ejercicio... siempre ayuda, Salte a correr o vete al gym, muchas veces es energia que no le has dado salida... y pues tambien el sexo es un modo de ejercicio y liberacion de tensiones.
El alcohol tambien ayuda... no digo que te emborraches, pero si te tomas unas 2 cervecitas, o 2 tequilitas o lo que tomes, pues la neta tambien relaja, nomas que no se te haga vicio.
Complemento Natural - Complejo Vit B, o tambien Pasionaria con Manzanilla.
O ya si de p`lano andas muy muy mal, pues algun relajante muscular que te pueda recomendar alguan medico.. perdon, pero ahorita no me acuerdo de ningun nombre.
Bueno, espero que estes mejor.
un beso
2006-09-14 03:41:37 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Primeramente antes de cualquier medio casero, debes saber cual es la causa o etiología: Probablemente sea de origen tensional, stress laboral, la forma en como te colocas en tu area de trabajo es importante (ergonomía), tuviste alguna lesión ántes?? (trauma, ca{ida. choque, etc), cuello largo??, como duermes??: demasiadas almohadas??,... existen muchos analgésico o antinflamatorioas que pueden alivia (paliar) pero no curar... creo que si tu problema es crónico debería de ir con un ortopedista para una evaluación más profesional o en su defecto corregir de inmediato los defectos posturales o el stress!!! (que parece dificíl o lo hacemos difícil)... cuidate mucho y espero se resulva pronto tu problema
2006-09-14 10:48:56 · answer #2 · answered by Salmus 23 2 · 1⤊ 0⤋
Si eres de Mexico hay una pomada muy buenisima que se llama Reumatolum o del jorobado le llaman, es baratisima no vale mas de 20 pesos y muy buena para esos dolores, te das un masajito y veras que se te quita muy rapido...ojala puedas encontrarla
2006-09-14 10:44:15 · answer #3 · answered by borreguita 2 · 1⤊ 0⤋
Hace lo que hago yo, un buen baño de inmersión, con espuma, aceite, esencia, buena música, velas etc.
Eso te relaja todo. Si tenes buena compañía mejor
2006-09-14 10:43:39 · answer #4 · answered by LUNA 3 · 1⤊ 0⤋
puede ser un dolor postural, hacete masajes suaves con alguna crema desinflamante, y si no se te pasa, consulta al médico.
2006-09-14 10:42:06 · answer #5 · answered by negro S 7 · 1⤊ 0⤋
Hacete masajes descontracturante y ejercicios con el cuello o baños con agua caliente en la ducha, eso ayuda!
2006-09-14 10:39:39 · answer #6 · answered by pollitodan 3 · 1⤊ 0⤋
Un buen masaje, con alguna pomada aninflamatoria y asunto resuelto, de nuevo a darle a la vida niña.
2006-09-14 10:38:07 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
injectate dolonorobion forte, IM; o diprospan, directamente en el cuello, 1ml en cada lado, con una jeringa de insulina en el musculo, 1 hora y estas como nuevo
2006-09-15 01:22:17 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo te recomiendo la magnetoterapia ( los imanes) remueve la energia. son fabulosos , practicamente te quita todos los dolores y sobre todo el estress. cuidate.......
2006-09-14 11:09:37 · answer #9 · answered by yabrefe 1 · 0⤊ 0⤋
tienes que contactarme para ponernos de acuerdo y poder darte un rico masaje no crees?
2006-09-14 10:45:01 · answer #10 · answered by Desta 2 · 0⤊ 0⤋