Niedriger Blutdruck?

Question

Hi, ich werde bald 16, leide seit geraumer Zeit an niedrigem Blutdruck.
Muss zurzeit oft früher aus der Schule, da ich es kaum durchhalte. Oft wird mir extrem übel, ich bekomme Herzklopfen.
Ich hab mich schon durchchecken lassen, kein Befund, nur Tropfen bekommen die kaum (garnicht) helfen.
Habt ihr Erfahrung mit soetwas?

Ich bin männlich, keine Menstruation

Answer 1

Haben auch seit meinem 16 Lebensjahr niedrigen Blutdruck. Bin mittlerweile fast 40 und habe gelernt damit zu leben. Meiner liegt derzeit bei 90/60, aber ich war auch schon im Grenzbereich 60/40 (da hab ich nichts mehr mitbekommen). Tja, was kannst du tun, als erstes nimm dir morgens Zeit beim Aufstehen. Das heißt :aufsetzen, Dehnübung im sitzen, damit der Kreislauf in Schwung kommt. Dann wieder hinlegen und über die Seite gerollt aufstehen. Ein ruhiges Frühstück, wenn es geht mit einer Tasse schwarzen Kaffee. Dann in Ruhe in die Schule gehen. Bei Schwindelanfällen hinsetzen, oder hinlegen und die Beine hochlegen und ein Glas Wasser trinken. Meist hat man den Kreislauf dann wieder schnell im griff. Du bist 16, vielleicht erlauben dir deine Eltern auch ab und zu ein Glas Sekt zu trinken. Denn auch das regt den Kreislauf an. Wichtig ist, wenn du Sport betreibst und das ist wichtig, das du mit einem Sportarzt in Kontakt trittst.

Answer 2

Habe Zeit meines Lebens niedrigen Blutdruck. Ist teilweise höchst unangenehm. Es gibt immer wieder Zeiten, wo gar nichts geht und mir den ganzen Tag schwindelig ist.
Ich versuche so viel wie möglich Sport zu machen, trinke früh einen riesigen Kaffee, ansonsten ganz viel Wasser (2-3 L täglich)
Wenn's ganz schlimm ist, lege ich mich kurz auf den Rücken und lege die Beine an die Wand!
Ach und noch was: vorsicht beim Aufstehen (früh) langsam machen und erst mal auf der Bettkante kurz sitzen bleiben.

Answer 3

Gegen niedrigen Blutdruck kann man leider nicht allzu viel machen. Aber: im Alter steigt er wieder an!
Gut ist: Sport, besonders im Freien, kalt Duschen, bzw. Wechselduschen, mit Chilli würzen, Ingwertee, grüner Tee, Tanzen, Lachen.
Schlecht ist: Zigaretten, Kaffee, auch wenn er einen guten Ruf hat. Er putscht kurzfristig auf und dann sackt der Blutdruck noch mehr ab.

Answer 4

Ich habe auch extrem niedrigen Blutdruck uebel wird mir nicht wirklich dafür komischer weise ab und zu in der Brust ein leichtes stechen da wo das Herz ist bzw auf der gegen überliegenden Seite.
Habe das ca schon 4 jahre. Und bin immer recht nervöse.
Ich bin übrigens 17

Answer 5

hab ich auch...vor allem, als es so heiss war draussen. viel wasser trinken und kaffee, viel mehr kannst du nicht machen!

Answer 6

Gesund leben, Joggen, Schwimmen, Radfahren und Sauna wenns geht. Halt deinen Kreislauf immer in Schwung. Morgens ein kurzer Lauf oder Kniebeugen am offenen Fenster. Heiss und kalt duschen stärkt den Kreislauf. Auch Keippgüsse sind gut ( Wasser aus dem Schlauch von unten noch oben führen) . Wenn du in der Schule zu lange sitzt geht dein Kreislauf in die Knie. Geh lieber rechtzeit auf den Pausenhof hol frische Luft und beweg dich. Vielleicht kommst du dann drüber weg. Viel Erfolg.

Answer 7

Also: Grundsätzlich ist ein niedrigerer Blutdruck wohl nicht so dramatisch, spätestens wenn aber Beschwerden eintreten (und das scheint bei Dir der Fall zu sein) sollte man etwas tun.

Grundsätzlich hilft mehr trinken, mehr Sport (in Abstimmung mit dem Arzt), mehr allgemeines Wohlbefinden.....

Aber niemand muss sich mit dem abfinden, such doch einfach mal einen Kardiologen auf....

Answer 8

Wow - Du erinnerst mich an mich selbst. Genau das selbe hatte ich auch. Schwindel, Übelkeit bis zum Umfallen. Ich weiß, es klingt schlecht aber ich bin hier anonym und ich versuche Dir zu helfen.

Bei mir war es haufig so, dass ich die Beschwerden hatte, wenn das Wetter schlecht wurde bzw. es sich ändert (Wetterfühlig). Die Beschwerden traten aber auch auf, wenn ich mich irgendwo nicht wohl gefühlt habe, mir was unangenehm war. Ich hab Panikattaken bekommen unter vielen Leuten, dadurch viel der Blutdruck. Bis Du schmal oder nicht stark gebaut? Kannst nicht auf einer Stelle stehen bleiben und würdest dann umfallen weil Dir schwindelig wird??? Nun schau mal, was da auf Dich zu trifft.

Suche Dir einen Nervenarzt und schildere Deine Beschwerden. Da gibt es Mittel für. Treibe Sport oder gehe unter Leute (Tanzen - zählt als Hochleistungssport (hab ich gemacht).....auch von Problemen (Stresssituationen) könnte Dein BBlutdruck fallen?? Gehe in die Apotheke und kaufe Dir Effortil das ist ein Blutdruckhochtreibendes Mittel. Das kannst DU auch in die Hand treufeln und auflecken (für Unterwegs) danach ging es mir immer besser.

Answer 9

ich hatte es schon mit 12, dann vor einem jahr 17, verschwand es!
Ich habe den tipp bekommen beim mittagessen salzig zu essen!
salzstangen helfen auch!
dann sollst du jeden tag ein halbes glas rotwein trinken!
wenn du rotwein nicht besonders magst, hilft auch 1 mal die woche!
ich habe das 6 monate lang gemacht und jetzt brauch ich keine medikamente mehr zu nehmen!
Ich rate dir es zu probieren!
Einen tipp noch! Auf keinen fall traubenzucker nehmen, der hilft nur 10 minuten und danach gehts dir noch schlechter als vorher!
zucker puscht das blut selbst nicht dass der blutdruck steigt!
das bessersein gefühl kommt von den glückshormonen im gehirn, der das ausströmt, wenn er mit schokolade oder so in verbindung kommt!
Dein blutdruck erhöht sich dadurch nicht!
sport puscht bekanntlich den blutdruck auf, aber nicht in dem moment wo er schon niedrig ist! Sport beugt vor, ist aber in dem moment wo der blutdruck fällt eine verschlimmerung!
Sport nur machen in den momenten wo du dich gut spürst!
Hoffe dasses auch bei dir so gut klappt!
lg butterfly und gute besserung!

Answer 10

Wenn dir schwummerig wird mach einfach ein paar Kniebeugen.Das puscht den Blutdruck wieder hoch.So hab ich es immer gemacht