Io soffro d'insonnia da bambina, adesso oltre che non dormo penso tanto durante la notte,pensieri che non sanno di niente,dei discorsi fatti da persone nemmeno importanti,dei fatti che magari non hanno ne capo e ne coda,non e'che sto per impazzire???
2006-09-13 22:40:59 · 19 risposte · inviata da birba 3 in Salute ➔ Salute mentale
forse sei un pò stressata o stai passando un periodo difficile! Cerca di riempire la tua vita con esperienze positive, vedrai che prenderai sonno più facilmente perchè sarai più tranquilla!
2006-09-13 23:06:36 · answer #1 · answered by pollianna 4 · 0⤊ 0⤋
E' capitato anche a me, era la troppa voglia di emergere e pensavo a tutto quello da dire fare per il giorno dopo. Mi hanno consigliato di pensare ad un foglio bianco e ha nient'altro è dura ma funziona.
Camomilla e valeriana a go go se no un pezzettino di Tavor ma questo serve per i casi disperati!
2006-09-13 23:38:06 · answer #2 · answered by Coco Chanel 2 · 0⤊ 0⤋
che bello mi piace molto e capita ogni tanto. vuoi uscire co me?
2006-09-13 22:57:27 · answer #3 · answered by reppucci7 1 · 0⤊ 0⤋
Quello che Ti succede è molto più frequente di quello che Tu creda.
Probabilmente stai vivendo delle esperienze difficili e la Tua mente Ti salva facendoti perdere in tanti pensieri.
In realtà non sono i pensieri il tuo problema, ma qualcosa che non riesci ad affrontare o a superare e che probabilmente Ti fa soffrire molto.
Ci sono molte tecniche per superare questi momenti. Una inventata da Louise Hay è quella di pensare sempre a cose belle.
L'hanno chiamato il pensiero positivo.
Fai una ricerca sul web su Louise Hay. Anche leggere la storia della Sua vita (è una donna eccezionale, ora avrà sui settantanni) Ti farà molto bene. Pensa a cose belle. Mi pare di capire che sei molto giovane. Vedrai che starai meglio in poco tempo. Vito
2006-09-13 22:54:10 · answer #4 · answered by ocima 7 · 0⤊ 0⤋
probabilmente sei già pazza
2006-09-13 22:53:38 · answer #5 · answered by Enrico C 4 · 0⤊ 0⤋
naaaaaaaaa, lo faccio anch'io quando non dormo, e mi invento pure i discorsi che potrebbero nascere.... ma poi passa vedrai :-)
2006-09-13 22:50:02 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no è solo perchè non riesci a dormire e ti viene in mente di tutto di più
2006-09-13 22:48:41 · answer #7 · answered by villecat 5 · 0⤊ 0⤋
i miei sogni sono tutti così....mo 2 so le cose: o ti stai facendo delle paranoie oppure siamo malati mentali tutte e 2!! :D P.S. Vi va di entrare nella storia di answers per aver contribuito ad aver risposto alla "domanda del secolo"? se si clicchate sul link e lasciate un vostro segno! http://it.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AmSkdb_CgQVbwk9bLdU4jaLwDQx.?qid=20060913114955AAfS2km
2006-09-13 22:46:54 · answer #8 · answered by Cettola Qualunque 4 · 0⤊ 0⤋
E successo anche a me e l' ho risolto , riempendo la mia vita di cose piacevoli , succede quando si è alla ricerca di serenità o compagnia.
Iscriviti a qualche corso di ballo di fitness di yoga , oqualsiasi cosa che ti permetta di relazionarti di più con gli altri e vedrai che ti sentirai più appagata e soddisfatta , e non starai sveglia la notte a pensare a come potresti star meglio.
Un bacio
2006-09-13 22:45:25 · answer #9 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
si....stai impazzendo...;O) skerzo...ma capita,non é un problema!!ciaoooooooooo
2006-09-13 22:44:29 · answer #10 · answered by bacino89 2 · 0⤊ 0⤋