LA VERDAD ME SIENTO MUY MAL POR MI PROBLEMA DE SOBRE PESO YA Q NO PARECE SER NORMAL..
MUCHOS HOMBRES ENGORDAN LA PANZA Q ES LO MAS NORMAL... PERO YO ESTOY SOLO ALGO PASADITO DE PESO EN ESA AREA... MI PEOR PROBLEMA SON MIS PIERNAS Y MI TRASERO.... SON MUY GORDOS Y NO SE Q HACER..... TENGO LA CONTEXTURA DE UNA MUJER GORDA............ Y BUSCO DIETAS PERO TODAS ESAN DESTINADAS PARA HOMBRES CON BARRIGA Y ESO A MI ES LO Q MENOS ME INTERESA.... AYUDAME-1
2006-09-13 14:44:19 · 14 respuestas · pregunta de dghh d 1 en Salud ➔ Salud Masculina
DEBES VISITAR A UN NUTRIOLOGO, QUE HAGA UN REGIMEN ESPECIAL PARA TÍ, NO HAY OTRA.
2006-09-13 14:46:37 · answer #1 · answered by Scherezada ♥ 6 · 1⤊ 0⤋
Anche io, come tanti altri, mi son trovata nella condizione di dover perdere peso repentinamente e ho trovato una soluzione in questo programma http://FattoreBruciaGrasso.gelaf.info/?Ymi9. Come dimagrire velocemente mi sono chiesta? La situazione è quella classica: evento importante, abito che deve calzare a pennello, ovviamente un po’ di pancetta e di rotolini da eliminare
2017-03-05 07:19:28 · answer #2 · answered by Thowere 3 · 0⤊ 0⤋
Yo te diría que no te tortures más.
Intenta con un buen nutricionista y en conjunto con un personal trainer o gimnasio. (espero que esté a tu alcance económico)
Cordiales saludos.-
Argentina
2006-09-17 06:25:00 · answer #3 · answered by DANILO 6 · 0⤊ 0⤋
empieza por concienciarte tu primero en saber que realmente quieres perder peso y a sacrificarte.
pide cita para el endocrino, ya que es la mejor persona que te hara un control semnal y una dieta personalidad.
suerte y sobre todo muxo animo.
mi apoyo lo tienes y seguro que el de muxa gente tambien.
besitos!!
2006-09-13 23:06:11 · answer #4 · answered by luna 3 · 0⤊ 0⤋
Sin duda tiene que ir a un profesional. Le pondrán una dieta adecuada. lo único que tiene que hacer es SEGUIRLA A RAJATABLA. Además, es absolutamente necesario que haga ejercicio. Vaya a un gimnasio y comente su problema para que le diseñen una tabla de ejercicios adecuada.
De todos modos, debe saber que no se puede adelagazar localmente; es decir, no hay dietas para perder barriga o dietas para perder pierna. Las dietas son para perder la grasa repartida por el cuerpo, y es imposible seleccionar una zona concreta. Con el ejercicio pasa lo mismo, no crea que por hacer ejercicio con los glúteos perderá la grasa del culo. El ejercicio fortalecerá los músculos y le ayudará a tener una forma más masculina, ésto combinado con la dieta (no cualquier dieta, sino la que le ordene el especialista) le ayudará a sentirse mejor.
Todo esto supone dos cosas: ESFUERZO y PACIENCIA.
2006-09-13 15:00:25 · answer #5 · answered by petromato 2 · 0⤊ 0⤋
hay unas pastillas buenisimas para bajar de peso son naturistas y no so tan caras esas te hacen sudar y bajas la grasa rápido pero como cualquier producto hay que poner de nuestra parte (voluntad) y tratar de comer menos el agua y algo de ejercicio;bueno se llaman "herbal wonder"extra se venden en México o por Internet ,por favor no te aflijas y ten muchos./;'@#! por que si tu !quieres lo logras,yo pesaba 122 kilos ahora estoy en 70 pero mido 155 imagínate como me veía, SUERTE
2006-09-13 14:58:57 · answer #6 · answered by el chobi cacheton 2 · 0⤊ 0⤋
Te entiendo.Probá con gimnasia localizada quizás te ayude.Dieta desintoxicante con frutas y verduras y tambien con masajes para activar el sistema linfático.Creo que lo mejor es que camines mucho, es económico y muy sano.Suerte y saludos
2006-09-13 14:54:08 · answer #7 · answered by mimar4 4 · 0⤊ 0⤋
amigo
deja de lamentarte y torturarte por tu obesidad... sé lo que sientes, yo me sentía =, pero no era tanto mi obesidad y logré controlarla en forma eficiente
HERBALIFE es mi secreto a voces... no hay nada más rápido y eficaz para bajar de peso y compactar la figura
si quieres consejos o ayuda sólo preguntame
2006-09-13 14:52:59 · answer #8 · answered by sweet_paolika 3 · 0⤊ 0⤋
Todos los intentos de dieta requieren mucha disciplina y lo peor es que si al final se abandonan volvemos a los viejos habitos alimenticios y entonces se puede hasta ganar hasta mas peso del inicial.
La obesidad es un problema mundial debido al tipo de alimento que consumimos y a nuestros habitos sedentarios, no lo hagas por estetica, hazlo por tu salud, busca ayuda medica y que te acompañen en un proceso global para recuperar tu peso y autoestima.
No es facil, pero lo dificil es lo que mas se disfruta, animo!
2006-09-13 14:51:54 · answer #9 · answered by soldado escritor 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno comer sano es una opcion muy importante, sin olvidar al ejercicio fisico, camina muuuchooo, y si, visita a un nutricionista q es el q te va a ayudar, no es conveniente hacer ninguna dieta sin un control médico previo... Suerte
2006-09-13 14:50:43 · answer #10 · answered by Pork's 2 · 0⤊ 0⤋