Assim....eu faço o trabalho, faço os slides, até entendo oq gostaria de falar, mas chega na hora da apresentação eu acabo ficando nervosa e não sai nada. Isso está virando uma grande atormentação na minha vida...=// ...bom espero q me ajudem!!
Bjsss
2006-09-13 12:55:32 · 15 respostas · perguntado por C-A-R-O-L 1 em Educação e Referência ➔ Outras - Educação
Bom... a melhor coisa a fazer é não fazer essa apresentação...
... ao invés de ir lá, pra passar nervoso, ficar com medo, dor de barriga.... pq dá, né? É horrível....
Uma vez tive que apresentar um trabalho, mas naquele dia tinha comido salada de ovo, linguiça, pimentão e repolho.... e antes do trabalho fui inventar de tomar uma vitamina de mamão com aveia.... Carol, do céu.... sem brincadeira, eu tava do pescoço pra baixo que era pura água. Eu apresentava o trabalho e ao mesmo tempo dançava, me contorcendo pra não me atolar na lama.... é uma situação péssima.
Então, não vá! Com certeza você se dará muito mal! Fique em casa, alugue um filme e chame alguém pra assistir com você... agarradinho e tals... garanto que será muito mais gostoso!
Boa sorte!
Kristian.
2006-09-14 03:19:55 · answer #1 · answered by Katzsteiggen 2 · 0⤊ 1⤋
Eu também fico insegura nas apresentações, normalmente quando não gosto do assunto ou não comprei a idéia.
Porém, quando estou segura do que vou falar, ninguém me segura. Dou show. Talvez seja isso que ocorre com você, busque o tesão nesse negócio de...A-PRE-SEN-TA-ÇÃO.
2006-09-14 11:16:58 · answer #2 · answered by ® Dinha ® 5 · 0⤊ 0⤋
primeiro tem que dominar o conteudo e em seguida voce tem que ficar o mais calma Possivel sem se preoculpar com esta apresentação pois vc sabe o conteudo e o domina portanto nao se preoculpa com ele pensa em coisas que lhe tragam a tranquilidade no momento da apresentação.
2006-09-14 10:30:19 · answer #3 · answered by danmaster1401 1 · 0⤊ 0⤋
nao tem uma receita para isso. vc tem mesmo que enfrentar da forma que vier, e nao deixar de se apresentar por isso!! a cada apresentaçao vc vai melhorando., e pegando confiança em si mesma acontece com a maioria das pessoas que estao começando.. caso continue procure uma ajuda terapeutica.
2006-09-13 23:36:06 · answer #4 · answered by janecosta21 5 · 0⤊ 0⤋
PREPARE TUDO: FAÇA APRESENTAÇÃO PRIMEIRO PARA
AS PESSOAS QUE ESTÃO SEMPRE COM VC, PARA
GANHAR CONFIANÇA E DOMINAR TRANQUILAMENTE O
ASSUNTO...OU COMO VI OUTRO DIA NA TV, IMAGINE TDS
NA SALA NÚ, HEHEHE...VC CONSEGUE, FALE PRÁ VC NO
ESPÊLHO...VC CONSEGUE...BOA SORTE...
2006-09-13 23:35:31 · answer #5 · answered by MEL 5 · 0⤊ 0⤋
Também era assim, odiava apresentações, mas aprendi a vencer esse medo, olhando no espelho pra mim mesmo e falando, feito um bobo,comigo mesmo, na verdade desenvolvi foi uma terapia, hoje nas apresentações que faço, durante alguma palestra, procuro localizar um foco e direciono meu olhar pra ele, isso me dá segurança, faça o mesmo, verás que não é tão difícil. Boa sorte!
2006-09-13 21:31:57 · answer #6 · answered by Joao Guilherme V 1 · 0⤊ 0⤋
TOME UM CHAZINHO DE ERVA CIDREIRA ANTES. AJUDA. SE ISSO NÃO RESOLVER TOMA UM VÁLIUM Q É CALMANTE.
2006-09-13 21:21:43 · answer #7 · answered by pirulito 5 · 0⤊ 0⤋
1 - Faça um conjunto de slides correto:
- cada slide deve durar em torno de 3 minutos, 30 minutos = 10 slides
- coloque apenas frases soltas e não textos compridos
- divida a apresentação em motivação, objetivo, proposta, solução e conclusão
2- Ganhe intimidade com o assunto
- aprenda a técnica de construção de mapas de tópicos ou mapas conceituais (procure no google sobre esses assuntos)
- construa um mapa de tópicos sobre o que vai falar (pode usar papel ou o programa gratuito http://freemind.sourceforge.net/wiki/index.php/Main_Page)
- memorize o mapa ou imprima em um cartão
3 - Tenha atitude
- seja espontânea, seja você mesma
- tenha confiança, cada um de nós é um universo maravilhoso e novo e sempre temos algo a ofertar aos outros
- não queira ser perfeita, pois é algo que ninguém é e todos tem consciência disso
2006-09-13 20:42:59 · answer #8 · answered by poindexter 1 · 0⤊ 0⤋
faça o seguinte:
- prepare o material
- antes de iniciar a apresentação do trabalho,identifique se e pergute o nome de algumas pessoas ou de todas conforme a quantidade.
- isso vai lhe deixar um pouco mais segurança.
- nunca olhe diretamente nos olhos dos espectadores,olhe por cima, isto eles não irão perceber,acho que este detalhe é que ira encoraja-la.
- o assunto é que deve domina-la durante a sua apresentação e não esta fobia.
Eu uso esta técnica que eu mesmo crei e até hoje tive sucesso.
Não deixe esta frustração incomoda-la, tudo na vida vale apena e tem solução.
Se precisar de mais alguma coisa é só entrar em contato.
sucesso.
2006-09-13 20:27:40 · answer #9 · answered by EDEMILSON KOLIGOSKI P 1 · 0⤊ 0⤋
olhe pra plateia e imagine que estão todos pelados
2006-09-13 20:13:18 · answer #10 · answered by keto 3 · 0⤊ 0⤋
Não tem muito segredo basta um dia antes não estudar para sua apresentação sabendo que você já sabe o conteúdo do assunto, saia e se divirta por algumas horas isso vai deixar você um pouco relaxada e tirar um parte de sua tensão, ai no dia é só confirmar o quanto você é capaz.
2006-09-13 20:10:59 · answer #11 · answered by Aug. Jr 1 · 0⤊ 0⤋