Ho il tendine rotuleo infiammato e lo stò curando così:
- ghiaccio tutte le sere;
- Tantum pomata forte, chiusa dentro il domopak per 7 giorni, mattina e sera;
- pomeriggio ogni tanto metto l'arnica.
Voi avete esperienze su come guarire?
Andrei a comprare un supporto per la rotual per gicoare a basket, visto che inizio il campionato fra poco.
2006-09-12 22:54:35 · 3 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute dell'uomo
fortunatamente ho avuto il tuo problema solo marginalmente, cioè con il riposo ed smettendo si fare sport come sci e tennis le cose sono andate a posto. Pero', a distanza di anni, se sforzo molto il ginocchio con un peso, per esempio in palestra con la "leg press" o lo "squat", sento un fastidio dopo un po' di ripetizioni.....
DA EVITARE ASSOLUTAMENTE SONO GLI SPORT DOVE IL GINOCCHIO VIENE CONTINUAMENTE STRESSATO: TENNIS, SCI, PALESTRA E FORSE ANCHE BASKET...attento puoi andare incontro a seri problemi, NON sottovalutare il tendine rotuleo!!!! Io a distanza di anni e avendo avuto solo un leggero fastidio, lo sento ancora oggi in certe occasioni....
contatta comunque il medico che è la cosa migliore e auguri.
2006-09-13 01:11:37 · answer #1 · answered by invernosilenzioso 4 · 1⤊ 0⤋
Io ho esperienza ma l'infiammazione era talmente forte che mi hanno operato. fatti vedere da un ortopedico
2006-09-12 23:43:01 · answer #2 · answered by angeloodiavolo 6 · 1⤊ 0⤋
Credo dovresti sentire il parere del tuo medico di fiducia!!! Prova a dargli 1 squillo ed a spiegargli la situazione!!!
2006-09-12 23:01:55 · answer #3 · answered by Alex G 5 · 1⤊ 0⤋