Leide unter Flugangst, der Vorstellung stundenlang in einem geschlossen Raum zu sein und dass ich die Kontrolle abgeben muss. Jetzt muss ich beruflich nach Asien und weiss nicht wie dass gehen soll.
2006-09-12 20:35:47 · 21 antworten · gefragt von Mrs.Clooney 2 in Gesundheit ➔ Psyche
Hallo Zita,
jemand, der nicht unter Flugangst leidet, der kann das nicht verstehen. Und so blöde Kommentare wie: "Steig einfach ein, es ist doch ach so schön... wirst schon sehen" helfen einem noch viel weniger weiter, als wie wenn man einfach garnichts dazu sagen würde, wenn man keine Ahnung davon hat!
Ich selbst leide auch unter Flugangst, aber aus anderen Gründen als du. meine gründe sind die Angst vor dem Absturz, die Höhe und ebenfalls "die Kontrolle abzugeben".
Ich habe ein Flugangstseminar bei der Lufthansa besucht, das hat 2 tage gedauert und um die 700€ gekostet mit einem Flug von München nach Frankfurt und zurück in der Buisness-class.
In dem Seminar lernt man alle technisch relewanten dinge wie: warum fliegt ein Flugzeug, welche Ausbildung haben die Piloten etc.PP
Meine Angst ist jetzt weniger geworden, sie ist noch nicht weg, aber das Seminar hat mir sehr gut getan. Obwohl es sehr teuer ist, kann ich dir empfehlen eines zu besuchen.
LG Stekkmo
2006-09-12 20:53:10 · answer #1 · answered by Anonymous · 18⤊ 0⤋
Versuchs mal mit dieser Seite.
Unter "Download-Center" findest du ein paar Übungen um die Angst zu bewältigen.
Auch eine Hotline für Hilfe ist vorhanden.
2006-09-13 03:56:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Vielleicht hilft Dir diese Seite:
http://www.flugphobie.de/
2006-09-13 03:38:25 · answer #3 · answered by lacy48_12 7 · 1⤊ 0⤋
ich denke mal, dass du nicht nur flugangst hast sondern allgemein eine "platzangst" ud die angst , die "kontrolle"in die hand "anderer "zu legen. das lese ich aus deinem beitrag heraus. gegen flugangst, da gibt es therapien. das weisst du . sicherlich selber .aber du brauchst ja "schnelle " hilfe" wenn du das mit deinem arzt besprichst, wird er dir sicher etwas verschreiben dass dir diese flugangst "nimmt" aber das ist keine loesung. diese art von "medikamenten" nimmt dir , rein chemisch, deine angst.
aber vorsicht. ich weiss nicht wie du konzipiert bist.wenn du einmal ein medium hast, weas dein problem "loest", dann wirst du es sicherlich oefters anwenden wollen.und du wirst evtl. den gang zu einer "echten behandlung" nicht gehen". aber.. diese mittel machen abhaengig.du eliminierst deine angst. aber die hat eine ursache.und DIE musst du finden.
allein der satz´" kontrolle abgeben" der laesst mich hellhoerig werden.frage dich mal, ob diese deinerseits, echt nur auf das fliegen zutrifft. l.g,. @claus.
und "guten flug" ich druecke dir die daumen dass du deine "probleme in den griff bekommst" :-)).
2006-09-17 01:21:53 · answer #4 · answered by @claus 3 · 0⤊ 0⤋
Ich habe etwas gegen deine Flugangst. - Die meisten Unfälle passieren in der Küche.
Hattest du da schon Angst?
2006-09-14 17:18:17 · answer #5 · answered by gurne67 3 · 0⤊ 0⤋
Hatte ich früher auch, bis ich öfter davon laß, dass einem beim normalen Strassenverkehr mehr passieren kann als in der Luft! In der Luft ist am wenigsten Einfluss auf den Verkehr von außen. Auf der Strasse hab ich auch mehr Angst vor anderen Autofahrern als davor, dass ich einen Fehler mache. Fliegen ist mit das sicherste Verkehrsmittel.
2006-09-13 15:56:57 · answer #6 · answered by nosy 1 · 0⤊ 0⤋
Also das beste ist wenn du dich in die Mitte reinsetzt, dich mit etwas beschäftigst oder schläfst, mach ich selber immer und es klappt!!:-))))))
2006-09-13 12:16:37 · answer #7 · answered by ♥Nancy♥ 3 · 0⤊ 0⤋
vielleicht kann dir das helfen, das erste Hörbuch gegen Flugangst
http://www.gedanken-werk.de/index2.php
Als unangenehm erleben Menschen mit Flugangst schon die Fahrt zum Flughafen und den Gang über das Rollfeld zur Maschine. Jeder, der Flugangst hat, schildert seine Empfindungen ein wenig anders. Manche fühlen sich nervös, unruhig, manche haben Kopfschmerzen, Probleme im Magen-, Darmbereich oder andere psychosomatische Symptome.
2006-09-13 11:42:34 · answer #8 · answered by agapupa 2 · 0⤊ 0⤋
Hey,
was ich machen wenn ich vor etwas Angst habe tue ich es erst recht!!!
Weil es nichts besseres gibt als sich ihnen zu stellen!
Hört sich vielleicht blöd an und das sagt jeder aber mir hilft es!!!
probier es mal aus!
Gruß Jana
2006-09-13 10:09:16 · answer #9 · answered by Jana 1 · 0⤊ 0⤋
Versuch es mit Bachblüten, Am besten Mimulus. Die Bachblüten schon gut 1-2 Wochen vor der Reise anfangen zu nehmen. Taglich drei Tropfen auf die Zunge. DAs hilft mit Sicherheit!! Habe ich auch geschafft, allerdings nicht bei Flugangst sondern in anderen Situationen
2006-09-13 10:01:09 · answer #10 · answered by messy1974 3 · 0⤊ 0⤋