tengo 80 kilos !! y una panza descomunal
2006-09-12 11:29:06 · 22 respuestas · pregunta de alfo 2 en Salud ➔ Medicinas alternativas
la dieta del lagarto
comer...poco
fornicar....harto
2006-09-20 07:17:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 7⤊ 0⤋
toma mucha agua
R
2006-09-12 11:30:24 · answer #2 · answered by reagal25 6 · 1⤊ 0⤋
Si eres hombre no te preocupes tanto, los bajas pronto si te lo propones, mira tomate dos litros de agua diario como minimo, un licuado de piña con toronja para que deseches liquidos, elimines toxinas, y tengas una mejor digestion, no comas pan, ni harinas y corre o camina por lo menos una hora diaria, funciona, te lo aseguro.
2006-09-20 11:01:29 · answer #3 · answered by lamasbonita 4 · 0⤊ 0⤋
Consulta a un Nutriocionista, y no te guies por los tabus, que suelen aparecer en resvistas.
2006-09-20 08:48:14 · answer #4 · answered by Ricars 4 · 0⤊ 0⤋
Es importante que dejes de comer, harinas, grasas y azucares una dieta balanceada, frutas, verduras y proteínas.
con ejercicios de bicicleta, o caminar. pero un millón de ganas por hacerlo, yo pesaba 120 kilos y baje a 75 en 12 meses, que no te engañen, si tardaste en subir de peso años no creas que con dietas milagrosas bajaras kilos en días.
por ello yo me aplique la dieta del DDT que es igual a .
Dejar De Tragar.saludos
2006-09-20 07:13:02 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Estudie nutricion y soy visitador medico .. pero trabajo para una empresa que se dedica a la salud la nutricion y las comunicaciones...y mi tarea es acompañar a las personas en ese proceso de decenso de peso.. brindandole informacion como atencional cliente...la pregunta que me haces me la hicieron varias personas.. y hor estan con una silueta envidiable.. sinpasar hambre y sin dejar de comer lo que le gusta...+ info dariobublitz@gmail.com
2006-09-18 21:52:13 · answer #6 · answered by profedario 2 · 0⤊ 0⤋
hay una dieta k se llama la dieta de la sopa magica yo la hiza y me sirvio de maravilla baje 7 kilos en una semana solo k ocupas hacer ejercicio y usar mucha crema hidratante pork la perdida de peso es muy brusca y puede dejar flacidos los musculos yo la encontre en dietas.com
2006-09-18 10:23:48 · answer #7 · answered by valeria i 1 · 0⤊ 0⤋
Con una dieta hiposódica, con ejercicios fisicos, y con la mente menos ansiosa podran en lograr rebajar esos kg que tanto afectan a tu salud
2006-09-18 06:05:09 · answer #8 · answered by julio f 5 · 0⤊ 0⤋
Primero aceptate como eres,(No sufras criticandote) Mejor actua poniendo en practica lo siguiente.
Procura alimentarte saludable eliminando, harinas, panes, azucares, grasas, aceites, sodas y comida chatarra. Sustituyendolos por frutas y verduras, utiliza aceite de oliva en lugar de los normales. Camina al menos media hora diaria y evita cenar muy noche.
Suerte!
2006-09-17 03:13:47 · answer #9 · answered by Leo 1 · 0⤊ 0⤋
Hola! Estaba en la misma situación, ya que al hacer dietas me sentía cansada y sin ganas. Ahora estoy tomando unos productos maravillosos, 100% naturales, te proporcionan solo 80 calorias por comida y la mejor parte es que no necesitas hacer ejercicio, aunque te lo recomiendan, bajas igual!!!!
Si queres saber más mandame un mail a djlaplata@gmail.com
Saludos!
2006-09-13 05:43:08 · answer #10 · answered by Daniela Paz J 1 · 0⤊ 0⤋