Tenho que fazer apresentações constantemente, mas com o nervosismo esqueço totalmente das pesquisas e dos assuntos, o que fazer.
2006-09-12 11:05:49 · 13 respostas · perguntado por Lau 2 em Educação e Referência ➔ Nível Superior
O melhor a se fazer é olhar diretamente ao público.
Tomar um copo d'agua antes para eliminar o excesso de saliva.
Aprender o que você irá falar, pois se você decora e esquece uma palavra seu trabalho estará comprometido, mas se você aprende, no momento em que esquecer, você terá como enrolar. E se mesmo assim você gaguejar, não se esqueça: a melhor coisa a se fazer é pedir desculpas e continuar o trabalho.
2006-09-12 11:15:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Rapaz, sei que é um conselho muito besta é verdade, mas noa tem outro jeito do que vc ler bastante sobre o tema que vc vai trabalhar, fazer resumo dos assuntos com suas proprias palavras e nao se preocupar porque ainda assim vc vai falar tudo completamente diferente do que vc estudou. acredito que esta e pelo menos a unica maneira d vc esta inteirado do assunto, se vc esquece é bem provavel que nao seja nem pelo nervsossimo, mas pela falta de segurança q vc tem sobre o assunto, portanto doses extras deleituras de diversas versoes sobre um mesmo tema irao ajudar, nao tenha duvidas.
2006-09-16 07:26:39 · answer #2 · answered by peter 3 · 0⤊ 0⤋
é claro,que o mais importante é dominar o conteúdo,mas é muito importante saber lidar com a ansiedade que nós chamamos
popularmente de NERVOSISMO.
Algumas dicas:
1-estudar com bastante antecedência
2-trocar idéias,tópicos importantes com algum amigo
3-treinar em frente ao espelho
4-treinar com um gravador para ver o tom de voz
5-preparar um roteiro c/ tópicos principais
6-fazer um ensaio com seus amigos/parentes
7-repouso e alimentação leve na vépera e no dia da apresentação para evitar acidentes....
8-separar todo material que será usado pelo menos um dia antes
9-um dia antes faça alguma atividade p/ relaxar(ouça música,caminhe,dance,pratique algo que goste...)
10-procure conhecer melhor suas emoções e boa sorte!
2006-09-13 15:33:04 · answer #3 · answered by Luna 2 · 0⤊ 0⤋
Vc precisa dominar o assunto q será apresentado.
Esqueça a decoreba, faça um resumo do q vc terá q falar e estude bastante em cima disso.
Outra dica (q usei mto) é pegar esse resumo do q tem q ser apresentado e fazer os slides de uma forma q te ajude a desenvolver o assunto. Assim, caso vc esqueça de alguma parte, os slides podem te ajudar.
Fique com uma caneta na mão p/ ficar mais confortável, assim vc não fica com as mãos soltas.
Há! E outra coisa q tb nunca consegui fazer (mas não sei se isso é exatamente uma dica) é ficar encarado as pessoas q estão assistindo.
Geralmente eu ficava olhando p/ o fundo da sala, p/ as mesas, mas claro q de vez em qd eu tinha q olhar... mas isso me deixava nervosa.
2006-09-13 14:21:06 · answer #4 · answered by Mila 3 · 0⤊ 0⤋
treine na frente do espelho, em voz alta comigo deu certo
espero que com vc tambem.
2006-09-12 18:18:50 · answer #5 · answered by florasamia 2 · 0⤊ 0⤋
Antes de ir para a palestra, escreva palavra por palavra do q vai falar. Em seguida leia para vc mesmo e vá decorando o que vai dizer, mas já vai palestrando como se estivesse em público, esteja com tudo na ponta da língua... Quando vc estiver na frente das pessoas, mesmo q nervoso vai saber o q tem q dizer... de repente seu cérebro vai começar a se lembrar do assunto (concentre-se no assunto e não nas pessoas) e vc nem vai se dar conta q tá na frente do povo... foi assim q venci. Eu precisei escrever palavra por palavra... Agora só escrevo os tópicos q já lembro, pq já não fico mais nervosa... :))) Com o tempo vc vai até conseguir brincar... se a palestra permitir, claro!
2006-09-12 18:15:12 · answer #6 · answered by Silvia 3 · 0⤊ 0⤋
tu tens que dominar o conteúdo que tu vai falar...
Imagine que tu vai na frente de todo mundo falar o teu nome, a tua idade, onde tu nasceu e qual o teu filme preferido... Tu não irá gaguejar pra dizer isso, pq simplesmente é um assunto que tu domina...
Se tu tiver que apresentar pra essas mesmas pessoas um trabalho sobre células do sangue, por exemplo, estude bastante, domine o assunto plenamente e fale o que tu sabe com naturalidade...
Não tem que ter medo da platéia. Ninguém vai te bater.. ninguem vai te fazer mal.. E ninguem vai ficar te julgando se tu errar uma ou outra palavra, pq todo mundo sabe que todos estao propensos a erro na hora de ir lá pra frente apresentar algo.
2006-09-12 18:14:37 · answer #7 · answered by me(ga)llomania 5 · 0⤊ 0⤋
Tambem tenho esse problema, faço adm e sempre tenho que encarar um auditorio.
Que eu Faço: Tento dominar o assunto, faço um pequeno mapa dos assuntos que irei abordar, respiro fundo, olho pra frente nas pessoas que estao prestando a atenção...
Demonstre que voce esta seguro, mesmo que esteja com as maos todas molhadas de suor!!!!!!!!!rsrs
2006-09-12 18:14:15 · answer #8 · answered by adm_alberto 2 · 0⤊ 0⤋
É uma questão bem pessoal, falar não adianta muita coisa, mas deixa ver se eu consigo te ajudar:
Beba uma água
Esqueça que são pessoas... hehe
Imagine que ninguém está lá...
você tem que estar seguro sobre o assunto...
E o resto é só relaxar e apresentar suas idéias...
Boa sorte nas palestras...
2006-09-12 18:13:39 · answer #9 · answered by witch_lu 3 · 0⤊ 0⤋
é muito fácil:
basta voce treinar na frente de seus amigos e na palestra nao olhe para o publico
na aplestra voce perde a vergonha
eu ja pasei por isto
2006-09-12 18:10:34 · answer #10 · answered by iori.y 3 · 0⤊ 0⤋