dès que je prend la parole en public je vire instantanément au rouge c'est très désagréable! conseils et astuces seront les bienvenus!
2006-09-12 06:29:44 · 22 réponses · demandé par betty 2 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Il n'y a pas de remède miracle, ni un truc magique pour réduire le trac, bref, rien d'instantané !
Il faut apprendre à se maîtriser....et on ne peut pas y arriver du jour au lendemain ! Désolée.
Je te conseille de faire de la sophrologie, qui te permettra d'apprendre à gérer ton stress, savoir respirer, faire le vide dans ta tête et d'être en possession de tous tes moyens.
2006-09-18 03:19:43 · answer #1 · answered by ninoue 7 · 0⤊ 0⤋
c'est tres charmant une fille qui rougit
Tant que ça ne te bloque pas complètement
2006-09-12 13:34:00 · answer #2 · answered by quechua_64 3 · 2⤊ 0⤋
il n'y en a pas... c'est une réaction qui touche les gens naturels... finalement, c'est une qualité rare... car non maîtrisable, ce qui démontre la sensibilité de la personne.
Sois en fière, n'en rougis surtout pas... tu dois être très belle au fond de toi.
2006-09-15 16:02:38 · answer #3 · answered by Bagherra 4 · 1⤊ 0⤋
met du rouge , comme ça personne ne voit, lolllllllllllll
2006-09-12 13:35:04 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
homéopathie : gelsénium 5ch 3 granules à prendre toutes les 15 minutes 1 heures avant ton exposé
2006-09-19 02:59:40 · answer #5 · answered by robin w 5 · 0⤊ 0⤋
la timidité!!eh oui j'ai passé par la aussi mais j'étais petite maintenant sa va beaucoup mieux je ne rougie presq jamais!!je crois k'il faut apprendre a rester zen et spontannée et etre fort de caractère et ne pas te mettre la pression de oh tt le monde me regarde!!je doit etre a la hauteur!!je crois k'il faut etre soit meme et considerer tt ses personne comme etant des membre de ta famille pour te sentir a l'aise!!
2006-09-18 14:02:11 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Je te comprends, je suis pareil que toi!!! Je compatie!!!
Et, ben, pour te répondre, j'ai le même problème!!!
2006-09-17 15:06:58 · answer #7 · answered by Lisa C 2 · 0⤊ 0⤋
Regarde le public ( sans le voir), pense à ce que tu va dire, ne te demande surtout pas comment il te voit, t'a chaud aux oreilles? tant pis n'y pense pas, pense à quelque chose d'agréable respire calmement, ne te presse pas, et puis si tu rougis un peu c'est pas grave, plus tu discourras en public tu prendra de l'assurance et tu oubliera que tu rougis un peu un tout petit peu.
Courage, salut.
2006-09-12 13:50:30 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Immagine les gens tout nus, ou aux toilettes.. je te jure ça marche
2006-09-12 13:49:22 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
rougir c'est pas drôle mais a force de rougir en oubliera que nous sommes rouge tout cela c'est l'éducation vous êtes éduqué
2006-09-12 13:44:15 · answer #10 · answered by mimoune b 2 · 0⤊ 0⤋