Mon kiné m'a fait des massages thérapeutiques et énergiques mais j'ai encore très mal ... que dois-je faire ?
Un osthéo peut-il m'aider ? j'ai tellement mal parfois qu'il m'arrive d'en pleurer
2006-09-12 00:49:11 · 20 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Avant toute chose, va chez ton généraliste ......
sinon aller voir un osthéo pourras peut-être t'aider
mais un bon osthéo devra aussi te demander si tu as fait une radio de ta colonne vertébrale
le mien me l'a demandé puis après consultation m'a dit que mes douleurs de dos pouvais venir du fait que j'avais la mâchoire décalée de quelques centimètres, ce n'est pas grave car ça se rattrape chez un bon dentiste
pour tes douleurs, tu peux prendre de l'harpagophytum ou harpagon c'est une plante qui est en gélule et qui est pour les douleurs articulaires ou dorsales. Il n'est pas nocif pour la santé comme les anti-inflammatoires et ne provoque pas de maux d'estomac.
Tu peux l'acheter en pharmacie ou en para pharmacie
Courage et soigne toi bien!
2006-09-12 01:16:20 · answer #1 · answered by glooby 3 · 1⤊ 0⤋
Il serait préférable et beaucoup plus prudent de passer un scanner avant toute manipulation, histoire de voir si tu n'as pas un début de hernie discale. Ton généraliste devrait te le conseiller.
2006-09-13 00:55:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Comme personne n'en a encore parler : As tu essayer la Chiropractie !
Depuis que je fait des séances, mon dos va nettement mieux.
Ne pas oublier aussi de se muscler le dos (natation etc)
2006-09-12 01:06:33 · answer #3 · answered by romy_xjs 5 · 0⤊ 0⤋
je te conseille d'éviter la médecine classique! si ce que tu fais ne marche pas cherche des huiles de massages avec la charte bio ecocert! c'est une garantie de qualité, sans produit chimique.
2006-09-12 01:03:48 · answer #4 · answered by tara 1 · 0⤊ 0⤋
Afin de protéger son dos, il faut connaître les positions du corps appropriées et modifier son comportement au quotidien.
Ce qu'il faut faire en cas de maux de dos d'apparition soudaine :
se reposer dans la position la plus confortable
prendre, sur conseil du médecin ou du pharmacien, un antidouleur (paracétamol, aspirine ou ibuprofène)
appliquer éventuellement des traitements locaux tels qu'emplâtres, pommades ou gels anti-inflammatoires, coussinets à réchauffer pour détendre la musculature ou à refroidir pour les douleurs inflammatoires
En prévention
Pour soulever une charge, plier les jambes en conservant le dos droit
Il vaut mieux porter deux charges de poids égal de chaque côté qu'une seule charge très lourde
Si l'on reste longtemps assis ou debout, il est judicieux de détendre de temps en temps les muscles du dos en marchant ou en s'étirant
Veiller à la qualité de la literie : choisir un sommier correctement conçu et un matelas souple mais pas trop mou
Entraîner la musculature dorsale par la pratique régulière d'un sport tel que la natation
Quand consulter le médecin ?
Une consultation médicale s'impose en cas de :
maux de dos sévères, persistants ou apparus suite à un traumatisme
maux de dos associés à d'autres symptômes tels que douleur irradiant vers la jambe, ou vers l'abdomen, troubles de la sensibilité ou de la mobilité, douleurs ou enflures dans d'autres articulations...
Remarque
- Pour avoir un soulagement plus rapide, les antalgiques sont à prendre dès l'apparition de la douleur
- Les décontractants et myorelaxants entraînent souvent une légère somnolence et diminuent les réflexes au volant.
2006-09-12 01:00:58 · answer #5 · answered by mimou 4 · 0⤊ 0⤋
L'osthéo,c'est un bon complement du kiné
ça fait 15 ans que j'ai le meme problème,il n'y a pas ,a priori,de "solutions miracles",tache de faire des exercices d'assouplissement de la colonne,un minimum de natation et,surtout,ne pas hésiter à bien plier les genoux pour se baisser plutot que gardez les jambes tendues
2006-09-12 00:56:54 · answer #6 · answered by phiphess 3 · 0⤊ 0⤋
as tu déjà fais un scanner du dos?? tes douleurs sont elle lombaires?? as tu un problème de hernie discale?? que dit ton toubib???
2006-09-12 00:56:30 · answer #7 · answered by baboooon67 6 · 0⤊ 0⤋
oui un kiné ostheo peut etre bien dans ton cas
2006-09-12 00:55:22 · answer #8 · answered by Cindy 4 · 0⤊ 0⤋
Bof ! Certains kinés sont capables de remettre tout en place en une seules séance si l'on paie de sa poche.
Curieusement, si l'on y va avec une ordonnance de 10 séances, ils font tout autre chose et en général ça va plutôt en se dégradant qu'en s'arrangeant.
En tous cas, il faut espacer largement les séances (15 jours au moins)
Je te parle d'expérience personnelle !
2006-09-12 00:54:43 · answer #9 · answered by xenex 4 · 0⤊ 0⤋
oui ca pt aider mais ce n'est pas rembourser essaye donc de trouver un kine ostheo certain ont les deux casquettes.
derriere il faut absolument que tu te reposes car la reparation ne se fait pas en un jour.
si tu es devant ton ordi pose ton dos sur le dossier de ta chaise ou efforce toi les pieds bien a plat ton siege doit etre a bonne hauteur
ton matelas est tres important aussi
bon retablissement avec toutes ma compassion bise
2006-09-12 00:53:09 · answer #10 · answered by paplus 4 · 0⤊ 0⤋