2006-09-12 00:01:36 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Hay una página que quizá te ayude: http://dejar-de-fumar.org.es/
En la Seguridad Social también te ayudan a dejarlo.
Suerte!
2006-09-12 00:04:21 · answer #1 · answered by Pupi 3 · 0⤊ 0⤋
Lo siento pero no te puedo ayudar ya que estoy para que me ayuden a dejarlo tambien. Tambien te digo que dejarlo es muy facil, yo lo he dejado un monton de veces, jejeje..., ciao
2006-09-15 05:39:17 · answer #2 · answered by Pati 2 · 0⤊ 0⤋
ya no fumes tanto porque te puedes matar:
2006-09-13 09:03:52 · answer #3 · answered by Nazario Q 1 · 0⤊ 0⤋
Hay un libro genial de Lair Riberio: Fumar o no fumar. Te lo recomiendo.
2006-09-12 03:20:00 · answer #4 · answered by Michelle X) 3 · 0⤊ 0⤋
Tu primer gran paso para dejar de fumar ya lo has dado, pedir ayuda, reconocer tu adiccion. Estas mas cerca de dejarlo de lo que imaginas!
2006-09-12 01:32:43 · answer #5 · answered by superween 4 · 0⤊ 0⤋
hola, mira mi esposo era una de las personas que se terminaba una cajetilla diaria y el tomo unos productos mejorados que lo desintoxicaron y gracias adiós el ya no fuma ni si quiera el humo lo soporta.
dinoraros@sbcglobal.net
2006-09-12 01:24:50 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es difícil, pero lo tienes que hacer tu mismo y tener confianza solo en ti pues por mucho que te ayuden el final lo decides tu.
2006-09-12 00:51:27 · answer #7 · answered by lolo 3 · 0⤊ 0⤋
Mira, fumar es posible olvidarlo.
Simplemente debes querer tu.
Cambia de hábitos (si el café te recuerda fumar, no tomes café) no guardes tabaco, no vayas a sitios donde fumen.
Y sobre todo, deja de fumar.
Yo lo hice, de un instante para otro. Miré mi cigarrillo, lo pisé, y tiré mi paquete a la basura.
Nunca más fumé, ni en una boda, ni con amigos. Ni uno. Con uno te vuelves a enganchar, ojo.
Y los médicos dicen que parece que no haya fumado nunca.
Tu puedes. Por cierto, no te empeñes en comer para evitar fumar: comer no impide que tengas ganas de fumar, sino al contrario. Apúntate a un gimnasio si acaso.
2006-09-12 00:21:45 · answer #8 · answered by sabudoxl 7 · 0⤊ 0⤋
Bueno dejar de fumar es difícil ya que es un vicio que decae el cuerpo y a la vez también lo rechaza. En mi caso personal deje de fumar y es algo increíble que no lo deceo mas ¿por que?.
gracias a dios, por que le pedí que me ayudara por que eso el tabaco me estaba matando.
Te explico que si yo me muriera por el tabaco mi familia diría por que dios se murió si hera bueno .
pero sin embargo yo y mi familia no sabíamos que el tabaco mata entonces ante de decirle a mi señor dios por que se murió yo le pedí a mi padre que esta en el cielo y aquí que me lo quitara y lo hizo
2006-09-12 00:21:29 · answer #9 · answered by adrian b 1 · 0⤊ 0⤋
Hola,
La Asociación Española Contra el Cáncer realiza sesiones para que la gente deje de fumar, o empiece a fumar menos.
También tengo constancia que la Seguridad Social se ocupa de este problema.
En fin, si quieres dejar de fumar espero que tengas una gran voluntad y de entrada tienes todo mi apoyo.
Un beso,
Celia
2006-09-12 00:16:47 · answer #10 · answered by Celia B 5 · 0⤊ 0⤋
Descargate el libro de Allen Carr "Es facil dejar de fumar si sabes como", pero en audiolibro. Podrás oírlo mientras cocinas, lavas platos o tiendes la colada.
Se nos conquista por el oído a tod@s.
Además partirás de la filosofía del mínimo esfuerzo que el propio libro propugna. Es un buen sistema.
Suerte!
2006-09-12 00:10:00 · answer #11 · answered by chocolateyfantasia 3 · 0⤊ 0⤋