aiuto!!!!!!?

Question

ho appena spento la mia spero ultima sigaretta! Quant'è difficile dire ciao alle siga.
Mi ripeto in continuazione ........."Quanto le maledirò!"
Ma la tentazione è sempre in agguato!!!! Come faccio sono una nicotina-dipendente! Qualcuno di voi ce l'ha fatta a lasciare questa infernale amica-nemica??????????????????????

Answer 1

Anni fa con un collega-amico, prima di smontare dal lavoro prendemmo una decisione: smettere di fumare e demmo l'addio al fumo con un ultima sigaretta. Al mattino, al rientro al lavoro, Il mio capo piangeva e mi comunicò che durante la notte il mio collega-amico era morto per un infarto!!!
Quindi cosa posso dirti? Io ho smesso, per onorare la parola data ,per circa 7 anni, poi, da vero bischero, in una situazione ansiogena ho ricominciato con poche sigarette al giorno, tanto dicevo che potevo tranquillamente smettere. Non è più successo!!!

Answer 2

Si certo, ci sono riuscita.
Ho smesso di fumare perché:
- volevo stare bene,
- perchè comunque ho capito che se ero nervosa, le sigarette non mi avrebbero risolto i problemi, anzi, li avrebbero peggiorati;
- perchè, continuando a fumare, avrei reso molto più difficile per i miei familiari smettere di fumare o non cominciare,
Ci vuole, insomma, una adeguata motivazione, e si deve resistere sempre alla tentazione di ricominciare .
Se vuoi una motivazione, fai questa prova:
Comincia a scrivere un testo al pc; poi accendi una sigaretta e fai il confronto di quanti errori facevi prima di fumare e mentre fumi...
La sigaretta ti fuma il cervello.

Answer 3

fumavo 2 pacchetti al giorno dall'età di 13 anni. Ho smesso a 24 anni. da un giorno all'altro. Il trucco? Avere in pacchetto dentro un cassetto in casa. Al rientro dall giornata, sapevo di averle in casa ma persistevo con la scelta di non fumare +. Dopo una settimana la convinzione era sempre + forte. Sono passati quasi 6 anni da quel giorno, e ho dedotto che basta essere convinti, e non c'è cerotto che tenga! Sono tutte balle! Speculano pure sulla salute della gente! Se vuoi smettere, rimboccati le maniche e non pensarci +. Ecco il trucco!

Answer 4

Ho iniziato a fumare a 19 e a 22 ho smesso per due anni
Poi ho iniziato di nuovo e ho smesso a 30 quando sono rimasta incinta...poi dopo 7 anni ho iniziato di nuovo...ora sono due anni che non fumo più e spero sia la volta buona.
Ognuno ha il suo metodo per smettere. per me funziona smettere di colpo perchè se diminuisco ogni giorno le siga finisce che mi dico.."dai una in più o una in meno che importa?"
Comunque se vuoi ce la fai...io ho iniziato di nuovo a causa di forti stress emotivi e ora sono tranquillisima e finalmente serena e conto di non ricaderci più...l'ho promesso a mia figlia e non posso deluderla
Tantissimi auguri e pensa a quante cose belle ti potrai comprare con i soldi risparmiati :)

Answer 5

io da ben 11 giorni, e sto da dio.. ho letto un libro che mi ha davvero convinta a smettere senza fatica, non so dirti cosa mi è scattato ma dopo 20 ad un pachetto al giorno e molti tentativi falliti ho trovato la giusta motivazione.
in bocca al lupo .

Answer 6

i miei genitori ce l'hanno fatta tutti e due.... quindi ce la puoi fare anche tu!!!!

Answer 7

il fatto e che e' una droga dello stato ed e' fatta cosi' bene che ci vorrebbe una grande forza esterna per smettere... es: una guerra in italia... capisci...

Answer 8

esistono delle sigarette alle erbe...non quell'erba...che ti fanno smettere di fumare io le vendo benissimo si chiamano honeyrose sono a base di frutta e miele provale....ciao

Answer 9

io ho smesso 2 anni fa...evviva!!!!

Answer 10

Ho smesso 2 anni fa, e anche se ogni tanto ancora penso, non ricomincerei mai piu! La mia vita cambiata senza le sigarette!!!Consigli difficile darti, devi essere molto forte!