2006-09-11 02:13:20 · 24 antworten · gefragt von jade_mey 1 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Ich hab mit Sport angefangen und fand dann, dass Rauchen irgendwie nicht dazu passt ;-)
Das war dann Motivation genug. Ich hab plötzlich viel mehr Puste beim Sport! Und keine Kopfschmerzen mehr! Und zugenommen hab ich auch nicht.
Es gibt so viele Gründe, damit aufzuhören.
Du stinkst nicht mehr, Du belästigst andere nicht damit, Du lebst gesünder, lebst länger, schmeckst besser.... soooooo viel!
2006-09-11 02:16:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hast du kinder? das wär der beste grund, aber auch tieren schadet der blaue dunst...außerdem tust du dir damit auch etwas gutes....
damits dir leichter fällt, könntest du z.b. kippenstummel in einem verschließbaren glas aufbewaren und immer wenn du eine rauchen willst daran riechen...soll wunder wirken hab ich gehört, oder du guckst dir dann immer bilder von einer raucherlunge, oder einem raucherbein an...auch nicht gerade angenehm....
du könntest auch das geld, was du jeden tag verrauchst in eine spardose stecken und am ende des jahres wirst du staunen, denn dann ist ein schöner urlaub drin, oder genug geld für weihnachtsgeschenke....
2006-09-14 10:48:54 · answer #2 · answered by freyja 3 · 1⤊ 0⤋
Motivation habe ich gerade keine aber ein paar gute Gründe.
Googel einfach mal ein paar Bilder an.
Raucherbein,
Kehlkopfkrebs,
Raucherlunge,
Speiseröhrenkrebs,
und so weiter.
Schau dir die Fotos mal an.
Mit Krebs alleine ist es ja nicht getan.
Schlaganfall, Demenz, und vieles mehr.
Goggel mal nach Raucherkrankheiten, Rauchertod und ähnlichen Begriffen.
2006-09-11 10:27:39 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Naja, ich denk vor allem die Gesundheit war bei mir der Hauptauslöser!
Aber auch der finanzielle Aspekt ist nicht zu verachten!
Eine Beispielrechnung:
Wenn du pro Tag eine Schachtel á 4 € rauchst,
sind das in der Woche 28,00 €,
pro Monat 112,00 € und
aufs Jahr 1460,00 € (wenns kein Schaltjahr is, dann sind nämlich 1464,00 € *g*).
Ich habe angefangen, jeden Tag 4 € in ein Sparschwein zu stecken und nächstes Jahr fahr ich davon schön in den Urlaub!
Motivation genug oder!?!
2006-09-11 09:36:13 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Es ist sau teuer und bringt viele Falten.
2006-09-11 09:27:01 · answer #5 · answered by Bor 2 · 1⤊ 0⤋
Raucher stinken immer so aus dem Mund.
Jede Zigarette verkürzt das Leben um 7 min..
2006-09-13 16:26:30 · answer #6 · answered by gurne67 3 · 0⤊ 0⤋
Du gehörst dann auch zu den erfolgreichen...
2006-09-12 05:56:17 · answer #7 · answered by schokominza 6 · 0⤊ 0⤋
Ich war ein starker Raucher.
Bis vor 22 Tagen ging es mir wie die meisten Raucher auch, husten , schlecht Luft bekommen usw. und der Grundsatz ich höre bald auf, ist ja kein Problem-hoppla doch ein Problem.Mittlerweile weiß ich das Kakao in Spuren dazu gemischt werden um den Hustenreiz zu unterdrücken. Aber auch dies war immer noch nicht die Motivation aufzuhören. Es war komisch, ich stand vor dem Automaten und plötzlich, zack hatte ich keine Lust mehr! Durch frühere Aufhörversuche hatte ich noch Raucherpflaster zuhause und klebte dies, entgegen der Empfehlung des Herstellers vor dem schlafen gehen auf meine Brust. Wachte am nächsten morgen ohne die Sucht auf. Nach einer Woche bin ich auf Mini- Tabs umgestiegen und auch der drang nach einer Zigarette hat aufgehört.
2006-09-12 05:05:02 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich wollte nicht mehr ans rauchen gebunden sein, uebrigens liebe ich mal von meinen Freunden ne umarmung zu bekommen, halt als freunde, und der abstand wurde immer groesser. So ich habe schluss gemacht, ich stinke nicht, ich gebe das geld lieber aus um mal als Freunde zusammen essen gehen oder so was.
2006-09-11 21:54:25 · answer #9 · answered by Poplar 2 · 0⤊ 0⤋
Wenn man es Geschafft hat fühlt man sich super !
2006-09-11 16:29:41 · answer #10 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
Gardinen waschen wird weniger, und auch die Malerarbeiten
MFG
Sternfahrer
2006-09-11 12:39:54 · answer #11 · answered by sternfahrer2000 7 · 0⤊ 0⤋