estoy todo el dia con una sensaciòn de presion en el cerebro es como que me exijo en el trabajo por que ?

Question

siento que el medio espera algo de mi siento que si yo no busco a mi ex lo voy a perder para siempre ,si no cuido mucho el trabajo tambien y si no estudio ante los demas voy a ser lo mismo,nooo vivo en paz quiero gente , que no me marque tanto y no me enjuicio parece que no estoy en paz y mi cuello esta dolorido pioenso en obligaciones y no descanso,y en mi apariencia y todo lo que tengo que mostrar para que me quieran , como que es e esfurerzo me tnsiona me pase de revoluciones no tengo paz y mi cuerpo esta sobrecargado y lleno de tension

Answer 1

Se llama Stres y te recomiendo ir la medico,salir de vacaciones o renunciar, recuerda primero la salud y después lo demás.

Answer 2

Créeme que he pasado por algo muy similar a lo tuyo... amanecer cansado, nada más de saber la actividad que debes hacer te cansas antes de empezarla, sí k se de eso... mira, la primera vez que me pasó, me daba bastante pena pero no pude más y fui al Doctor. No le podía contestar porque de antemano sabía que era algo raro (para mi). No es tan complicado, a veces el cuerpo nos pide un descanso y pensamos que no merecemos de él pero cuando se lo vamos a dar, debemos estar conscientes de ello.

En mi caso fue la presión arterial, sufro de ella desde la juventud, agregada a altos índices de nervios, ni siquiera tuve la necesidad de medicarme globalmente, para normalizar la presión lo hice con refrescos y sólo en casos muy necesarios y para los nervios, tomo supercomplexb, claro, cada caso es diferente pero no te aflijas, deja decirte que no te presiones, toma de la vida lo que te da, no atosigues a nadie, las personas que se sienten libres, gozan más de la vida y la viven realmente como creen que debe ser.

Esa tensión que dices la llevo ahora conmigo pero se al mismo tiempo, que si también llego a autohostigarme, esto será aún peor para mi y para quienes me rodean

Vive la vida, no dices ni tu edad ni tu sexo, te diré lo mío, cumpliré en unos días 39 años, soy mujer, esposa y madre de familia y he de decirte que ninguna de las veces por las que he pasado esto, ha sido x causa de ellos y empecé muy joven con ello

Toma de la vida lo mejor que te ofrezca, haz bien tu trabajo pero no te sobrepresiones, si de plano no tienes ganas de hacer algo en específico, no lo hagas, aprovecha hoy que tienes una libertad y un aire que son sólo para tí, ama mucho, da lo mejor de tí sin esperar nada a cambio, date tiempo para tu persona, consciéntete, ámate, siente y ve sólo lo mejor de cada cosa que te rodea, eso me ha servido... espero a tí también... Ánimo!!!!!!

Answer 3

Obviamente estas super estresada por eso te duele el cuello y sientes esa presion en el cerebro. Si sigues asi puedes enfermarte mas. Creo que tratar de complacer a todos no es saludable para ti. Las personas que te quieren deben conocen de tus limitaciones y si te quieren bien no deben de presionarte. Porque dices que debes ir tras tu novio para no perderlo, si tu novio se aleja es obvio que no esta muy interesado en ti. Tu eres tu y te han de aceptar como eres. Relajate ve a la playa y diviertete, has ejercicio, y esto te ayudara mucho.

Answer 4

Creo que, por lo que dices, estás bajo una situación de stress, a la cual haz llegado por la educación que debes haber recibido y las obligaciones de esta vida que nos toca hoy a todos, te sientes perseguida por un montón de ideas que te asfixian y te provocan esa sensación alienante, que pesa tanto como una mochila repleta de plomo...he pasado por eso muchas veces y por ese "conocimiento de causa" te recomendaría que fijaras prioridades: intenta primero resolver lo URGENTE y después lo IMPORTANTE, si no puedes lograrlo, busca ayuda en una amiga/o a quien le puedas confiar tus problemas, busca ayuda profesional (un psicólogo, tal vez) y hazte un chequeo completo con un neurólogo para descartar algún tema físico... no te dejes vencer por la depresión que te acarrea ese stress, tienes que sacar fuerzas de donde las tengas y seguir adelante...te lo dice alguien que pasó POR TODO y que tocó el fondo, aún así...sigo. Fuerza!!!!!! se puede lograr, pero tienes que ayudarte tu primero, para que los demás puedan acompañarte después. Te deseo todo lo mejor!