2006-09-09 15:51:56 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
me pongo a escuchar musica o pongo mi mente en blanco es algo dificil para mi suerte
2006-09-09 15:53:08 · answer #1 · answered by !!!*gabyk*!!! 3 · 0⤊ 0⤋
y eso con que se come???
digo.....CONCENTRACION...
jamàs logrè concentrarme
2006-09-12 21:33:01 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bloqueo el mundo a mi alrededor
2006-09-09 16:01:31 · answer #3 · answered by fresh_joanblues 2 · 0⤊ 0⤋
la concentración puede ser entrenada pero es un trabajo largo...
debes abocarte a una terea y cuando te descubres con la mente en otra cosa....volver...y volver y asi repetidamente....
poco a poco notarás que los períodos de concentración son cada vez más largos y asi mejorarás....
requiere tiempo y paciencia
2006-09-09 16:00:59 · answer #4 · answered by gin 5 · 0⤊ 0⤋
Pongo muy buena musica...y solo pienso, en lo que debo hacer...
besos..
2006-09-09 15:57:33 · answer #5 · answered by Luna 3 · 0⤊ 0⤋
PENSANDO EN NADA.
Pruebalo.!
2006-09-09 15:54:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Escucho musica que no tenga letra cantable, jajajaja bueno por ejemplo en otro idioma o sólo instrumental
2006-09-09 15:54:31 · answer #7 · answered by Danisina 4 · 0⤊ 0⤋
normalemente lo hago en el ultimo minuto asi ya estoy bajo presion y me resulta mas facil dedicarle todo mi tiempo
2006-09-09 15:54:10 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
me compenetro en lo que tengo que hacer ,y concentro todos los sentidos en eso.-
2006-09-09 15:54:07 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Escuchando musica, con una esencia de olores agradables y un buen baño en la tina de hidromasaje.
Musicoterapia, el poder del sonido: esta terapia utiliza la influencia de los elementos de la música para controlar el estrés. Puedes aplicarla tú misma en casa escuchando tumbada y con los ojos cerrados música clásica, new age o música con sonidos de la naturaleza especial para relajación.
Aromaterapia, olores que relajan: la aromaterapia utiliza aceites esenciales que se extraen de plantas, flores y frutos (eucalipto, lavanda, etc.) que tienen propiedades relajantes, revitalizantes o tonificantes.
Hidroterapia, el agua que cura: hidromasaje, baños de burbujas, sauna, algoterapia, baño turco, aplicaciones a presión... los balnearios y spas cuentan con tratamientos a base de agua y masajes para combatir el estrés de una forma natural y muy placentera. Toda una cura de relajación y belleza. Escápate un fin de semana y volverás nueva.
2006-09-09 15:53:50 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋