Alguien tiene algun remedio para la depresion? :S
2006-09-09 14:15:22 · 11 respuestas · pregunta de Van Gogh 2 en Salud ➔ Salud mental
De preferensia casero...
2006-09-09 14:19:38 · update #1
Ahì va:
1.-Muevete (Fìsica y mentalmente. Hacer deporte, encontrar algùn entretenimiento nuevo, que te ponga en contacto con personas)
2.-Un cambio, el que estè en la medida de tus posibilidades (el color de las paredes de tu cuarto, la disposiciòn de lo muebles en tu recàmara, sala, oficina, etc. un cambio de loock, un cambio de domicilio, de trabajo, de localidad, etc,etc.)
3.-Involucrarse en ayudar a otro (s), es infalible
4 Si puedes con estos pasos, perfecto, garantizado el salir de la depre, si no es asì, admìtelo, no pasa nada, y acèrcate a un especialista y pide ayuda, si lo dejas pasar, solo puede agravarse. Suerte!
2006-09-09 16:03:34 · answer #1 · answered by Inari12@yahoo.com 4 · 0⤊ 1⤋
visitar un psiquiatra
2 hrs de deporte intenso diario
dormir 9 hrs diario
alimentarse muy bien
2006-09-09 21:17:30 · answer #2 · answered by hans zimmer 7 · 2⤊ 0⤋
si quieres un remedio casero creo que tu depresion es muy leve, yo te recomiendo que tomes chochos de valeriana de medicina homeopatica, no se donde estes pero si estas en mexico pide la valeriana en las farmacias homeopaticas millenium. sino en cualquier pais buscalas.
yo creo que te cairian muy bien.
por otro lado si cres que tu depresion ya tiene un grado que tu no puedes controlar si busca ayuda medica.
de otra manera no pierdas un minuto de tu vida en cosas negativas disfruta la unica vida que tienes ya que no habra otra.
acuerdate que hay quien se quejaba que no tenia zapatos que ponerse hasta que volteo y vio a alguien que no tenia pies.
fernando mexico d.f.
2006-09-09 22:02:10 · answer #3 · answered by fdiazs 5 · 1⤊ 0⤋
Ir a un especialista...la automedicaciòn es dañina.
2006-09-09 23:02:09 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo mejor amiga es ir a un médico q te lo recete o toma aguitas de passiflora, yerba de san juan, boldo, trata de salir de la rutina y sobretodo creer en dios, trata de leer un buen libro te recomiendo "tus zonas erroneas de wayne dyer" y si se peude salir de la depresion suerte
te queremos
2006-09-09 22:20:59 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si.Hacer terapia y luego de la evaluación que te haga el mismo seguramente te derivara en un psiquiatra para que te de la medicación necesaria para que mejores tu situación y calidad de vida.
Suerte !
2006-09-09 21:36:56 · answer #6 · answered by veronique70ar 4 · 0⤊ 0⤋
Un librito: Cuatro en uno. de Cony Mendez
2006-09-09 21:21:32 · answer #7 · answered by mario l 3 · 0⤊ 0⤋
Si sientes que realmente estas enfermo de eso, te recomiendo ir con un psicologo (psicoterapeuta), son muy efectivos.
2006-09-09 21:19:22 · answer #8 · answered by PELT 4 · 0⤊ 0⤋
EXISTEN TRATAMIENTOS QUIMICOS QUE ES MEJOR QUE LOS RECETE Y DOSIFIQUE UN MEDICO ESPECIALISTA PERO POR PARTE DE LA PERSONA QUE LA SUFRE ES MEJOR LA FUERZA DE VOLUNTAD Y HACER EJERCICIO O APRENDER ALGUN IDIOMA Y HACER ALGO QUE DISTRAIGA LA MENTE
2006-09-09 21:18:26 · answer #9 · answered by FLAK 6 · 0⤊ 0⤋
el mejor remedio saldrá de tu propio cerebro. Así que empezá a buscarlo ahí adentro. Suerte!
2006-09-09 21:18:22 · answer #10 · answered by Mabel (sin virus ni guerras) 7 · 0⤊ 0⤋