2006-09-09 00:21:30 · 21 respuestas · pregunta de cadesign 3 en Salud ➔ Salud mental
a lalarga, c t mueren un chorro de neuronas
2006-09-09 00:23:24 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
el cuerpo fisico, emocional, mental y eterico necesitan reparacion y descarga y recarga que sucede durante el sueño.....si no se cumplen 7 horas minimo de sueño(depende del dia que se halla tenido) surgen bloqueos, enfermedades y envejecimiento
2006-09-09 05:37:22 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
puedes aumentar tu horas de sueño con dos toronjas en ayunas hervidas en agua, puedes con eso dormir hasta 8 horas diarias. Otras soluciones en medicinas naturistas (com) para muchas otras enfermedades por la via de la naturaleza.
2006-09-09 04:11:06 · answer #3 · answered by ? 2 · 1⤊ 0⤋
si sientes que no estas durmiendo lo suficiente,
te sientes cansado, estresado,y bastante sensible, e irritable,
es urgente que empiseses a cuidarte mas,a tratar de dormir lo mas que puedas, ( por lo menos 7 hrs)si por x causa te tienes que levantar temprano,
trata de dormir una siesta al medio día,(15,o 20 min es suficiente)
y en la noche acuesta te temprano,apaga la tele, y las luces,
no pienses en nada,acerca de el trabajo,la escuela,
o los problemas,que puedas tener en ese momento,
solo relaja te,cierre los ojos y R-E-L-A-J-A-T-E
respira despacio,cualquier cosa que tengas que hacer....sera mañana.
buenas nochesssssssssssss.
2006-09-09 00:49:49 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Someterias a tu cuerpo a un esfuerzo metal y fisico no recomendable. Da Vinci dormia 15' cada hora, al día dormia 6 horas y era .... Genio !!!!!. Efectos secundarios: era Homosexual
2006-09-09 00:32:07 · answer #5 · answered by G P 2 · 1⤊ 0⤋
Dimelo a mi, ya me arrepentí de no irme a dormir cuando debía, ahora ya es muy tarde para eso... alguien me dijo que "el sueño es la vida"... o sea imagina no repones tu cuerpo de todo el cansancio y de las cosas del día...
Deberías de esforzarte por descansar y dormir a tus horas... lo mismo debería hacer yo =S
2006-09-09 00:23:56 · answer #6 · answered by Tzaitel 6 · 1⤊ 0⤋
estaras todo el dia medio dormido y con cansancio acumulado,pero si te sientes bien asi pues duerme 5 horas!!!!
2006-09-09 03:34:39 · answer #7 · answered by debora b 3 · 0⤊ 0⤋
Te hará mal.Aunque depende de tu edad.Las personas jóvenes y de mediana edad deben dormir por lo menos 8 horas.
Los ancianos duermen mucho menos.
si duermes así, sentirás cansancio,fastidio y en un plazo mediano te hará mucho daño.
Consulta a un médico.
Suerte!!
2006-09-09 02:33:23 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a la larga vas a envejecer más rápido
2006-09-09 01:17:43 · answer #9 · answered by NAT 2 · 0⤊ 0⤋
Si dormis 5 horas diarias, vas a tener 19 horas para reventar el tiempo despierto y vas a poder hacer muchas cosas. A menos que te quedes haciendo cama y mirando la tele.
2006-09-09 00:41:21 · answer #10 · answered by MAXI L 1 · 1⤊ 1⤋
si dormís bien no pasa nada, mientras no estees en la cama carburando el bocho, si no trabajas- metete en la compu.
2006-09-09 00:26:33 · answer #11 · answered by adolfo759 3 · 0⤊ 0⤋