No puedo dormir...
2006-09-08 18:57:22 · 31 respuestas · pregunta de Tzaitel 6 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
SAGI30, intenté mandarte un correo, pero dice que tu dirección no esta confirmada. =(
2006-09-08 19:16:28 · update #1
Primero que todo sera que tienes alguna preocupación? Estoy mas que segura que es eso. Si así es:
1. Busca la solución o es (esta) o (la otra) Que es lo peor que puede pasar si haces la una o la otra? Ahora si estoy equivocada y es solo porque estas sufriendo de insomnio, trata los remedios caceros que mencionaron algunos miembros, además de un baño tibio para que te relajes, asegurate que tu cuartos este cómodo calientito o friito depende del clima, no ruido, ni luz. Por ultimo, ve a tu doctor y propones tu problema.
Buena suerte y cuentame haber como te va ;)
2006-09-08 19:12:16 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
HAZ EJERCICIO, CAMINA, CORRE, EL CHISTE ES QUE TE CANCES PARA CUANDO LLEGUE LA HORA DE LA MEME.
2006-09-14 13:38:22 · answer #2 · answered by Veronica 5 · 1⤊ 0⤋
ver tv o leer , da mucho sueño, mucha gente se queda con la tv prendida y se quedan bien dormidos.
2006-09-08 20:39:29 · answer #3 · answered by so sexy 3 · 1⤊ 0⤋
Hola Amigo! si tienes insomnio nocturno se puede tratar de una tension o trastorno sobre tu cabeza para poder encontrar tu sueño reparador deberias de relajarte sin ver la tv,antes de irte a la cama consigue un te de jenjibre puesto a hervir en agua te das un traguito y despues averiguas que sucede.Pero aun asi si no funciona he oido por un Doctor que una dosis sin receta de Melatonina en frasco es ideal para ayudar al Cerebro a dormir Ok!suerte.
2006-09-08 20:38:41 · answer #4 · answered by Abe 3 · 1⤊ 0⤋
Una hora y media antes de dormir toma un baño de agua caliente....
2006-09-08 19:06:12 · answer #5 · answered by AdriAncitoP 2 · 1⤊ 0⤋
Dejar de pensar en querer dormir, infalible .
2006-09-08 19:05:45 · answer #6 · answered by Astrid 6 · 1⤊ 0⤋
Toma un vaso de leche caliente, adopta una posiscion fetal en cama (tus rodillas sobre tu vientre por unos minutos) relja tu mente, pon en la radio musiquila relajante y listo... Que Dios te bendiga y los angeles cuiden tu sueño!!!
2006-09-08 19:05:29 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Sexo.
Si no resulta, más sexo.
Así hasta que te duermas.
Si no resulta, al menos estarás sonriente.
2006-09-11 17:38:52 · answer #8 · answered by Quijote 3 · 0⤊ 0⤋
nutre tu cuerpo la falta de algunos nutrimentos especificos nos provocan la perdida de sueño consulta www.myherbalife.com y checa la informacion
2006-09-09 10:15:24 · answer #9 · answered by efras 2 · 0⤊ 0⤋
Un vaso de leche tibia con miel
2006-09-08 19:02:34 · answer #10 · answered by Emmita 3 · 0⤊ 0⤋