Que actividad te relaja, o que debes hacer para que te sientas mejor despues de un dia pesado o complicado
2006-09-08 11:14:31 · 18 respuestas · pregunta de ANA 2 en Salud ➔ Salud Femenina
Si estas sola un buen baño de sales marinas, un buen vaso de leche templada y un buen libro.
2006-09-08 11:18:52 · answer #1 · answered by Lua Branca 5 · 0⤊ 0⤋
lo único que me reanima y me da fuerzas para seguir es mi familia, cuando llegues a casa y pases la puerta de tu casa deja tus problemas, angustias, temores y stress en la calle. el ratico que tengas para estar con tu familia disfrutalo, riete, diviertete. así te hiras a la cama con mente y cuerpo positiva. y si tienes pareja, has el amor con ella y pasalo delicioso, esta comprobado científicamente que hacer el amor es el mejor desestresante que existe además te ayuda a regular tu corazón y te ayuda a mejor tu estado de animo. suerte y practicalo.
2006-09-12 05:58:11 · answer #2 · answered by sandalo 2 · 0⤊ 0⤋
Un buen baño y despues un buen libro, tambien ayuda una buena dosis de buen sexo
2006-09-11 10:39:16 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Me doy un baño con agua calientica para relajar los musculos (preferiblemente en tina) y luego me voy a dormir y apago el celular para que nadie interrumpa mi descanso
2006-09-10 16:27:27 · answer #4 · answered by Lucy 3 · 0⤊ 0⤋
Leo, escucho música, salgo a dar un paseo o voy a la piscina a nadar. Salu2
2006-09-10 07:59:28 · answer #5 · answered by jane 2 · 0⤊ 0⤋
Me fumo un cigarillo y listo.
2006-09-08 12:07:01 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Primero darme un buen baño con agua de manzanilla y luego tomarse un buen Jugo de naranja natural, y recostarme un tiempo en la cama a escuchar una buena musica, si es posible conciliar el sueño, dormir un poco.
2006-09-08 12:05:25 · answer #7 · answered by Geovania 2 · 0⤊ 0⤋
hago yoga, ago movimientos extraños con mi cuerpo, me pongo boca abajo con los pies arriva, muevo todo lo que se pueda, etc
al ultimo me tiro en la cama estirando todo el cuerpo
amen
2006-09-08 11:47:59 · answer #8 · answered by sadfsdgergdfbgxcv 3 · 0⤊ 0⤋
me acuesto a escuchar musica o a ver television
2006-09-08 11:42:17 · answer #9 · answered by merlina 3 · 0⤊ 0⤋
a mi me hace bien para parar un poco cuando estoy muy nerviosa tomar una cerveza pero solo una me levanta el animo y es como si me descargara.
2006-09-08 11:38:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Me pongo mascarillas, mis pepinos en mis ojos, me mimo y pongo musica eso me relaja mucho
generalmente eso lo hago los domigos
Te recomiendo que lo hagas es muy util... igual hacer ejercicio ayuda un buen
Saludos x)
2006-09-08 11:36:06 · answer #11 · answered by Blondie 2 · 0⤊ 0⤋