Sou muito tímido, como é que eu faço pra combater esse mal?

Question

Isso me atrapalha muito pra qualquer coisa que eu vá fazer, pra apresentar trabalho de colégio, pra ir pra praia, qualquer coisa... mas num to nem ai... a única coisa que atrapalha mesmo é a hora de chegar numa mina... isso sim é o pior... não consigo chegar, não sei se alguém já pensou assim, é tipo um medo que eu tenho de decepcionar a mina e tomar aquele toco cabuloso... o que eu posso fazer pra tentar melhorar um pouquinho a minha situação... tá dificil...

Answer 1

Olha Guilherme me parece que vc não acredita em si próprio,levante sua alto estima,ACREDITE QUE VC É MELHOR E SE FAÇA MELHOR,COM CERTeza deve haver muitas gatas querendo que voc mude,acorde pela manhã e diga para vc mesmo o quanto é bonito,capaz suficiente e não tenha medo de sofrer é com o sofrimento e algumas derrotas que crescemos.Eu acredito que irá conseguir e desejo-lhe muito boa sorte.

Answer 2

é so vc fazer um buraco no chão e enfiar-la dentro do buraco.

Answer 3

Fatos:

--Timidez geralmente e escondida. Somente uma pequena porcentagem de timidos aparentam ser obviamente "doentes" quando interagindo. Mas todos sofrem internamente.
--Algumas pessoas nascem com uma inclinação temperamental a timidez. Mas mesmo genetica nao determina que alguem passara a vida a evitar olhar nos olhos dos outros. Timidez entao tambem depende muito de criacao dos pais.
--A maioria da timidez e adquirida durante as experiencias da vida.
--Existe um mecanismo de neurobiologia da timidez. Ao menos três centros do cérebro que medem o medo e a ansiedade orquestram a reacao corporal que reconhecemos como timidez. Pense nessa reacao como de medo generalizado.
--A incidência de timidez varia entre países. Os Israelenses parecem ser os habitantes menos timidos do mundo. Fator que contribui vitalmente para essa ocorrencia: Estilos culturais de atribuir elogio e culpa as criancas.
--Timidez tem custo enorme para individuos de todas as idades, especialmente em culturas ocidentais.
--Timidez tem em fato valor de sobrevivência.
--Apesar dos aspectos biologicos da timidez, existem agora maneiras especificas e bem documentadas de superar seus efeitos adversos.

A solução
Toda pessoa tímida acredita que timidez é um problema situado exclusivamente dentro de si. Mas pesquisa sugere que a solução a timidez se encontra fora de si. Para quebrar livre da prisão que e a timidez, você deve parar de ficar somente encucado em suas insegurancas e tornar-se mais ciente das pessoas ao seu redor.
Pesquisas extensivas reconheceram um grupo de pessoas que passaram a chamar de timidos bem sucedidos. Essencialmente eles reconhecem que sao timidos. Desenvolveram uma compreensão da natureza e dinâmica da timidez, seu impacto no corpo, e em processos cognitivos e comportamento. E eles tomam acao baseada nesse auto-conhecimento. Os tímidos bem sucedidos superam sua ansiedade social deixando de lado sua excessiva auto-consciencia, ou aquele foco de atenção interno nas coisas que não podem fazer bem (como contar uma piada). Aceitam que não são grandes em conversinha rapida ou que se tornam tao nervosos em situações sociais que não conseguem extrair o que esta dentro de sua mente. Ou que eles estao prestando tanta atencao em seus sentimentos que nao dirigem atencao total a pessoa com qual estao conversando. No lugar de excessiva auto-consciencia, substituem por auto-conhecimento. Ao inves de ficarem ansiosos com seu silencio em conversas, planejam antes o que falar ou praticam fazer perguntas. Chegam cedo em festas para sentir confortáveis em uma nova situacao. Em contraste, as pessoas tímidas nao tao bem sucedidas chegam tarde em um esforço de se enturmar.

O fato é, estes mesmos tipos de estratégias sao empregadas por pessoas que nao sao timidas. Muitos deles desenvolvem um repertorio de jeitinhos para iniciar conversacao. Quando ao redor de outros esperam para recolher informação sobre os que estao falando, e sobre discussoes antes de saltar na conversa. Os tímidos bem sucedidos também tentam crescer em nivel transpessoal, começando a se envolver na vida de outros. Pode-se comecar em pequenas etapas como interagindo com um vendedor, agradecendo pelo servico. Isto cría um ambiente social favorável para interações positivas. Em uma escala maior, e incentivado o trabalho voluntario. Uma vez que tímidos focalizem-se mais externamente na vidas de outros, a timidez ja nao pode controla-los.
Os timidos bem sucedidos não mudam quem são. Mudam a maneira que pensam e as ações que tomam. Não há nada de errado em ser tímido. Em fato, se e acreditado que o que a sociedade moderna necessita nao e menos timidez, mas um pouco mais.

Answer 4

pense que vc e único no mundo e lindo um gato, e vá ate a gata e fala tudo que esta pensando,sobre ela.de um beijo bem gostoso e pronto espere o resultado.

Answer 5

Pois devia estar ai sim
atrapalha trabalho, tudo
procure psicologo para te ajudar
teatro é bom, mas se és muito timido não terás coragem de fazer

Answer 6

meu filho aceita a bebida corra p/ ela e diga sim é vc q vai me salvar