2006-09-08 06:54:55 · 10 respostas · perguntado por idelma13 1 em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
O colesterol alto é resultado de um conjunto de fatores.
Para regularizar o colesterol basta trabalhar os fatores da forma que mais lhe convier.
fazer exercicios regulares, diario de preferencia.
modificar alimentacao, para nao diminuir a carne vermelha, contrabalance com outros:
comer folhas, todos os dias(alface, couve, espinafre, agriao, etc.),
comer peixes, dois dias por semana (de mar),
cortar frituras,
temperar as saladas com azeite(azeite mesmo),
e por final (e ajuda muito) beringela preparada da forma que quiser.
Para quem nao gosta de comer beringela, há uma receita, à noite, pega uma beringela, corta em rodelas coloca dentro de uma vasilha com agua para beber(1 ou 2 litros), no dia seguinte beba a agua durante o dia, da forma que quiser.
2006-09-08 07:31:07 · answer #1 · answered by rilvete r 5 · 0⤊ 0⤋
Minha mae tbm tem colesterol alto.Quando esta muito elevado ela toma "beringela"(cloque uma beringela cortada em fatias na agua,quando a agua estiver com uma coloraçao meio amareladapode tomar)pra ela funciona,não sei se funcionará pra vc tbm.
Boa sorte
2006-09-08 14:33:25 · answer #2 · answered by MᲣia M 2 · 0⤊ 0⤋
bata um copo de água de coco com 1/2 mamão papaya com semente e casca tome pela manhã , esse remedio funciona meso, boa sorte, cuide bem da alimentação. bjoooooooosss
2006-09-08 14:08:32 · answer #3 · answered by VOTEI 45 E NÃO ME ARREPENDO 3 · 0⤊ 0⤋
è melhor vc começar um tratamento pq o colesterol alto contribui para a diabetes tipo 2...
2006-09-08 14:03:18 · answer #4 · answered by Heidi Lanzellotti 3 · 0⤊ 0⤋
Um copo de agua com aveia crua pela manha...e o melhor...ou se nao quer com agua pode comer a aveia so.
2006-09-08 14:02:29 · answer #5 · answered by Josie M 5 · 0⤊ 0⤋
Basta você grelhar ou assar a carne. E na hora de comer evite comer a gordura dela. Fazendo assim, você pode comer a quantidade que você desejar.
2006-09-08 14:01:47 · answer #6 · answered by Luiz N 1 · 0⤊ 0⤋
só tomando sinvastatina, e fazendo dieta em doces, refrigerantes, massas, mas te cuida não é brincadeira não, olha o bussunda.
2006-09-08 14:00:16 · answer #7 · answered by fada 2 · 0⤊ 0⤋
Suco de beringela com limão em jejum
2006-09-08 13:59:55 · answer #8 · answered by Jô 7 · 0⤊ 0⤋
COMA GRELHADA, POUCAS VEZES POR SEMANA. NÃO PASSE NO ÓLEO, NEM NA MANTEIGA, DEIXE A PRÓPRIA GORDURA DA CARNE FAZER ESTE PAPEL. AH! E COMA COM LIMÃOZINHO PRA AJUDAR A CORTAR A GORDURA....
NO MAIS, SERIA MELHOR, VOCÊ PARAR DE COMER CARNE VERMELHA...
2006-09-08 13:59:17 · answer #9 · answered by Inca T 1 · 0⤊ 0⤋
Consumindo de maneira moderada e comendo outros alimentos que auxiliem no combate ao colesterol ruim.
2006-09-08 13:58:02 · answer #10 · answered by Mago 5 · 0⤊ 0⤋