2006-09-07 09:49:08 · 21 respostas · perguntado por lari.cunha 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Ja ouviu falar na dieta da cabeça? É simples, tudo que te oferecerem para comer, vc serra bem a boca, e gira a cabeça para a direita depois para a esquerda, pode acreditar, funciona mesmo!!
2006-09-07 10:19:28 · answer #1 · answered by Gilmar 2 · 0⤊ 0⤋
Vc tem que ter força de vontade e iniciativa, falar eu posso e eu vou conseguir meu objetivo ( emagrecer).
1º Passo Não desistir e sim persistir.
2º Hoje será o dia no qual eu irei reduzir minha alimentação
3º Sou capaz de conseguir tudo o que eu quero e eu que ro emagrecer
4º Comece no café da manha se vc come 02 pães reduza apenas para 1 pão se miolo.
5º almoço coloque eu pouco de cada coisa em pequenas quantidades e bastante saladas verdes ( não como repolho pq não é bom para quem quer emagrecer pq retém liquido .)
6º no jantar coma comidas leves até as 18:00 fora esse horário tente ingerir apenas líquidos ou frutas, ou iogurte
7ºNunca desiste por mais que seja difícil persista no seu grande objetivo.
Boa sorte - Estou torcendo por ti.
Beijos- Ítala
2006-09-11 06:42:42 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pratique algum esporte,e faça uma reducação alimentar,corte as frituras,os doces!!!!E se vc realmente quer emagrecer ,coloque definitivamente na sua cabeça!!!Só uma coisa não deixe de se alimentar,ok!!!!
2006-09-11 05:10:54 · answer #3 · answered by Luh 2 · 0⤊ 0⤋
Use BIOREDUX..
2006-09-11 04:07:12 · answer #4 · answered by Loira 2 · 0⤊ 0⤋
morra...vai virar um palitinho........
2006-09-11 04:00:43 · answer #5 · answered by ana 1 · 0⤊ 0⤋
coloca zíper na boca
2006-09-11 00:48:44 · answer #6 · answered by Ciça 2 · 0⤊ 0⤋
procure um nutricionista pq esmagrecer não é o fato, o importante é se manter magro...e com energia
2006-09-10 10:46:13 · answer #7 · answered by lukas_ufba 3 · 0⤊ 0⤋
faça caminhadas e mto exercícios!!!mas nada de remédios ñ são a melhor solução!!!
2006-09-10 07:31:27 · answer #8 · answered by nan 3 · 0⤊ 0⤋
voce conhece o significado da palavra REGIME
2006-09-09 08:57:46 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Uma das primeiras coisas é fechar a boca!!!!!!!!!!!!!!!!
Depois procurar um nutricionista que ajudará a fazer uma dieta balanceada. Junto com tudo isso, muito exercício físicos, corrida de esterira, bicicletas e caminhadas.
Pois, nem sempre vem de mão beijada e para tudo na vida tem sacrifícios, inclusive o de emagrecer.
Então!!!!!
O que esta fazendo sentada ai ainda vamos mexa-se.
2006-09-07 13:09:40 · answer #10 · answered by Lindinha 2 · 0⤊ 0⤋
Tome pó-secante três vezes ao dia. Você encontra nas melhores casas do ramo.
2006-09-07 10:55:16 · answer #11 · answered by Costa Lins G 2 · 0⤊ 0⤋