Preciso fazer ginástica regularmente. Mas não tenho nem tempo nem dinheiro para ir ao ginásio. Gostaria de fazer ginástica em casa, mas não quero faze-la impiricamente. qual é a solução?
2006-09-06 20:26:49 · 5 respostas · perguntado por Pretinho 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
numa academia
2006-09-06 20:55:49 · answer #1 · answered by ALEXSANDRO 29 3 · 0⤊ 0⤋
É necessário mesmo se mexer para não enferrujar , para ter corrida não é? Bem, aqui onde moro existe um programa da Prefeitura que me dá direito de fazer 3 x na semana ginástica , ou musculação , ou hidro ginástica , o que preferir fazer, num ginásio de ótimas instalações e tudo gratuitamente. Podia tentar ai onde mora saber se existe esses centros. Do contrário existem alguns canais fechados que transmitem aulas de ginástica. Pode , num último recurso , alugar fitas de VHS , ou DVD. Boa sorte !!
2006-09-10 18:12:01 · answer #2 · answered by Estrelinha 6 · 0⤊ 0⤋
Pow pretinho... nao faço a menor ideia!
2006-09-09 13:13:08 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não sei
2006-09-07 03:34:02 · answer #4 · answered by maria 3 · 0⤊ 0⤋
Tem aulas de video, dvd...é só procurar por aí.
2006-09-06 20:30:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋