2006-09-06 17:18:27 · 6 respostas · perguntado por memeia 1 em Esportes ➔ Futebol ➔ Copa do Mundo FIFA 2014 (TM)
Exercicios anaerobicos que busquem trabalhar a musculaçao , principalmente as pernas; exercicios aerobicos , principalmente a corrida ,que busquem aprimorar o folego e a resistencia.
2006-09-06 18:22:43 · answer #1 · answered by Josenildo S 6 · 0⤊ 0⤋
Deviam praticar .
Mas preferem bares, danceterias,piranhas....
2006-09-06 21:50:34 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Baixar a bola antes das competições...
2006-09-07 12:37:36 · answer #3 · answered by Golden_Ace 3 · 0⤊ 0⤋
Corrida, musculação, alongamentos, e por aí vai. É uma infinidade de exercícios para o fortalecimento do corpo de maneira geral, mas as partes mais trabalhadas em um jogador de futebol são as coxas e as panturrilhas, pois são muito mais exigidas em um jogo que qualquer outra parte do corpo.
2006-09-06 18:15:02 · answer #4 · answered by nicevandro 5 · 0⤊ 0⤋
A corrida
2006-09-06 17:35:19 · answer #5 · answered by Dudu Júnior 1 · 0⤊ 0⤋
Todos os execícios que trabalhem com as pernas e o abdômen.
2006-09-06 17:27:23 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋