El aburrimiento es que te sobra tiempo,
Trabaja, estudia, lee un buen libro, y si eso no te gusta, sal a la calle a caminar con un amigo etc.................
Si puedes ( $$) ve al cine, o a pasear a un sitio,
y si tu trabajo te aburre dejalo, porque para que hagas un buen trabajo te tiene que gustar de verdad ya que son 8 hrs diarias en el.
Se llama costumbre, a tu perfume, tele o mascota,
eres muy joven de edad ?
2006-09-06 22:47:03
·
answer #3
·
answered by Melina 4
·
0⤊
0⤋
eexplicacion
1. El que se aburre es alguien que rechaza, es decir, un crÃtico en un cierto sentido de esta palabra. Aburrirse significa no aceptar: abhorrere, aborrecer, o, en otras lenguas, in-odiare (ennui, noia, annoyance). Aburrirse es, asÃ, no interesarse, no practicar el inter-esse, no estar metido dentro. Inicialmente, pues, y ese era el sentido clásico, el aburrimiento iba dirigido hacia fuera, a objetos, a personas. El problema está en que, tanto más los rechazamos, tanto más nos quedamos solos, con nosotros mismos, solos con nuestra propia vida. Pero hay dos soledades: la activa y la pasiva. La primera es sólo aparente: me separo momentáneamente para ponderar y calibrar aquello en lo que estoy interesado, aquello que me gusta. La segunda es la propia del aburrido y muestra un rasgo muy caracterÃstico -aunque no aparente- de él, a saber, la debilidad. El aburrimiento es una forma de debilidad, como la melancolÃa romántica, que se diferencia de él sólo en que esta última pone en juego la imaginación. La imaginación del pasado -nostálgica- o la de un futuro que no es dibujo de un proyecto práctico, son muestras de huida de la dureza de lo real. Pero, ¿hacia dónde huir, entonces? No queda más que un sitio: hacia mà mismo.
Aparece asà el yo particular, en el romanticismo en forma de tragedia interior, y en el aburrimiento en forma de percepción pura del tiempo. El aburrido es el que percibe el pasar del tiempo, en cuanto tal, como un vacÃo. Es la experiencia pura del tiempo, un tiempo que carece de cualidad, de color, sonido y sabor. Salta a la vista, pues, que lo que une al romántico y al aburrido -en sus diferentes modos de ser- es la inquietante presencia interior de la negación, del vacÃo, de la nada. Se trata de una estrechez o angostura -angustia- propia de la falta de recursos. Uno de los primeros que la tematizó en la Europa moderna fue Pascal, como es sabido. Pascal define el aburrimiento como “vivencia de la nada del ser”, y dice -no muy bien, a mi juicio- que pertenece a “la condition de I'homme”.
FÃjese objetivos concretos
Es posible que usted piense que debe concretar sus objetivos cuanto antes, pero si no está en forma, no llegará muy lejos. ¿Está buscando lograr mayor resistencia, tener una mayor musculatura, perder el exceso de grasa en su cuerpo, para lograr asà reducir su peso, y ser mejor en los deportes? Muy bien, pero mejor fÃjese metas especÃficas que pueda llegar a alcanzar en un lapso de tiempo concreto. Por ejemplo, en vez de pensar en “lograr un abdomen más reducido”, debe pensar en “hacer cincuenta abdominales todas las mañanas, entre las 10 y las 11”. Si sus objetivos son demasiado altos y poco realistas, perderá pronto el interés.
2.
Cambie su programa de entrenamiento regular
Si hace las mismas cosas, durante mucho tiempo, se empezará a hartar, y se aburrirá más fácilmente. Un programa de ejercicios, necesita ser actualizado regularmente, para evitar su deterioro. Otra razón para cambiar su rutina de entrenamientos, es que los músculos empiezan a lograr una mayor resistencia, y, por consiguiente, los ejercicios ya no son tan efectivos. Lo ideal es combinar dÃas de ejercicios “duros”, y dÃas de ejercicios “fáciles”.
3.
Fije un horario en firme
Anote sus horarios de entrenamiento en un libro o calendario, y apéguese a ellos como a cualquier otra cita. Si usted se fija a una rutina de dÃas y horarios, será mucho más probable que la cumpla. Pero si por el contrario dice, voy a ejercitar cuando tenga tiempo, es posible que nunca lo encuentre. Si le resulta complicado llevar esta rutina, tal vez no sea el mejor momento para iniciarse en sus ejercicios.
4.
Consiga un compañero
Existe una simple razón de esta acertada regla: Si usted planea igualar o superar a alguien haciendo gimnasia, también se superará asimismo. No es necesario que ustedes trabajen juntos en los ejercicios, pero saber que alguien lo está acompañando en su esfuerzo, ayuda siempre a incentivarse. Su socio debe estar en un nivel de aptitud muy similar, de modo que usted no se sienta intimidado al compartir los ejercicios, o bien necesite disminuir su entrenamiento para que éste lo pueda alcanzarlo.
5.
Recompénsese a usted mismo
Los beneficios de sus esfuerzos pueden llevar tiempo antes de ser vistos, por lo que deberÃa otorgarse premios más inmediatos. Como cuando éramos chicos y nos decÃan “si tomas la sopa, vas a tener el postre”, este contrato con sà mismo, deberÃa tener premios similares. Si las recompensas son bastante buenas, se sorprenderá de ver cómo se esfuerza para lograrlas.
6.
Pruebe con el compromiso de los “cinco minutos”
Si simplemente no le gusta trabajar más de lo que habÃa pensado, ejercite durante unos cinco minutos, salvo que, al finalizar, desee continuar. La mayor parte de las veces, usted seguirá su entrenamiento, pero sabiendo que éste ya ha concluido, y eestá en “tiempo extra”. El secreto de esta regla, consiste en que una de las partes más difÃciles del ejercicio, es comenzar a hacerlo, algo que se simplifica si se piensa que sólo serán “cinco minutos”.
7.
MotÃvese usted mismo
Si ha estado saltando entrenamientos, necesitarÃa recordar las razones que lo llevaron, en un principio, a comenzar su ejercicio. Una sesión de gimnasia incumplida, no es el fin del mundo, y se puede retomar sin mayores problemas. Sin embargo, dos o más sesiones incumplidas, tienen que llevarlo a repreguntarse por qué las está evitando. Entonces, reevalúe cuales son las cosas importantes para usted, y concéntrese en todas las ventajas y cuestiones positivas.
Desenchúfese de los problemas
Aquellas personas muy concentradas en sus problemas, tienden a poseer altos niveles de ansiedad, por lo que pueden sumar como una preocupación el cumplir con una rutina de entrenamientos, lo cual solo les agregará a la presión. Cuando se conflictúa por no haber realizado las sesiones que habÃa programado, el ejercicio puede comenzar a parecerse a una tarea odiosa. En su lugar, deberÃa concentrarse en disfrutar de su entrenamiento, sin imponerse mayores exigencias.
2006-09-06 22:33:03
·
answer #4
·
answered by brian m 4
·
0⤊
0⤋