Judô, Jiu-Jitsu ou Karatê?
2006-09-06 13:11:00 · 15 respostas · perguntado por Domitilla S 1 em Esportes ➔ Artes Marciais
dos tres acho q karate, os outros vc pode cair de mau jeito... O ideal seria tai chi chuan
2006-09-06 13:15:59 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Amiga Domitilla,
Infelizmente nenhuma! Todas sobrecarregam a coluna. Digopois já pratiquei Judô e Karatê antes de ter problemas.
Agora te dou uma dica para melhorar, até mesmo acabar com o problema: sabendo-se que a coluna é formada de vértebras sobrepostas e que dado ao seu mau uso ela se recente provocando dores imensas, a saída é disciplinar-se. Não levante pesos sem agachar-se e mantendo-os junto ao corpo; não retire objeto de cima de lugares altos, coloque uma cadeira ou escada; sempre que puder junte as pernas, mantendo-as retas e flexione o corpo tentando alcançar os pés. Com isso você separa as vértebras que por se comprimirem apresentam dores, pois pinçam os nervos.
Uma última recomendação: em uma árvore ou numa barra qualquer segure-se bem e vá soltando os quadris de leve até onde não incomodar. Você até ouvirá o barulho dos ossos, sinal de que a coluna está alinhando, isto é, voltando à posição normal com as vértebras nos seus devidos lugares.
Vou te revelar uma coisa: eu fui desenganado pelo melhor especialista em coluna do meu Estado. Segundo ele não havia mais jeito e carregaria esse sofrimento pelo resto da vida. Nem fazer amor eu poderia... imagina!!! Sabe o que fiz? DE JEITO NENHUM DOUTOR! Comecei a pesquisar e aos poucos fui fazendo tudo que ora estou lhe recomendando e hoje pratico qualquer esporte.
Espero ter ajudado.
Um Cheiro!
2006-09-06 20:35:57 · answer #2 · answered by JHJAquino 4 · 2⤊ 0⤋
Depende do grau desse problema. Antes de começar qualquer um, deve-se procurar orientação médica.
2006-09-08 09:36:27 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
nenhuma que envolva quedas, como judo, jiu jitsu, aikido e outras. assim, acredito que artes como o karate sejam melhores mas não muito. a melhor de todas para quem tem problemas de saúde, incluisve coluna, é o tai chi chuan. melhora a postura e não tem impactos que possam lesionar a coluna.
abraços,
2006-09-07 13:47:03 · answer #4 · answered by angellus9999 4 · 1⤊ 0⤋
Concordo com o JHJAquino, você deveria primeiro procurar um médico. Eu tenho problema de dor nas costas, faço sessões de fisioterapia e pratico taichichuan que tem me ajudado muito.
2006-09-06 21:41:01 · answer #5 · answered by DeniDeni 6 · 1⤊ 0⤋
Deixe de se preocupar com artes marciais e consulte um médico. Sua coluna está com problemas, é caso sério. É melhor deixar sua consulta com médicos. Veja com atenção a resposta acima do JHJAQUINO. O rapaz é muito sensato.
A coluna é sua e não se brinca com isso. Quanquer golpe ou movimento fora do comum pode terminar por aleija-lo/a
MÉDICO, MÉDICO MÉDICO
2006-09-06 21:26:58 · answer #6 · answered by Tupy 5 · 1⤊ 0⤋
O melhor pra voce,é a arte do Tai Chi Chuan.
Boa Sorte.
2006-09-07 07:36:16 · answer #7 · answered by Eclamyr_Daruma 4 · 0⤊ 0⤋
Karate
pq ele relacha
ele trabalha com a postura
2006-09-06 20:42:45 · answer #8 · answered by Pedrus100 3 · 0⤊ 0⤋
eu acho que eh o karate . mas tambem depende do estilo sabe que tem varios . mas por mim todos arrasam eu acho muito bom
mas um estilo muitobom de artes marciais eh o tai chi chuan
2006-09-06 20:42:13 · answer #9 · answered by academiadragoon1 1 · 0⤊ 0⤋
NENHUM DOS TRÊS.
BOXE É O MAIS INDICADO, A POSTURA MUDA MUITO.
2006-09-06 20:18:06 · answer #10 · answered by Direito 1 1 · 0⤊ 0⤋