que es la hipotonía muscular? y el semitendinoso?

Question

que musculos estan insertados que ejercicios puedo trabajar para la reahilitación de esa lesión.

Answer 1

Quiere decir que necesita tonificar los músculos , Y el semitendinoso forma parte de un grupo de músculos que se llaman Hamstrings y estos son:Bíceps Femoris,Semitendinoso y Semimembranoso
Las acciones que hacen son:Extensión de la cadera,flexión de la rodilla y midial rotación de la rodilla en flexión.El nervio que los cruza es el ciático.Para no complicarte con términos,te diré que empiezan en la cadera y se insertan en la rodilla. todo esto por la parte de atrás de tu muslo.Si sabes la función que hacen,puedes ejercitarlo fácilmente y acostada