請問游泳仰漂想站起來時要如何在水中站立?

Question

各位大大:
請問游泳仰漂想站起來時要如何在水中站立?是要翻轉(呈面朝下)後站起來嗎?

Answer 1

在水中站立的方法 １．俯漂站立　　兩手像往後扒水似地下划同時兩膝往胸前收起。當身體接近垂直時兩手往後推，腳伸直站立於池底臉部自然可以出水。2．仰漂站立　　頭部先自然抬起，腰部就會開始下沈，兩腳往臀部收起。接著兩手押水腳底站立於池底。
圖片參考：http://www.fitweb.or.jp/~hamachan/uku/img/seukitati.gif
俯漂後站立仰漂後站立我的游泳網站......歡迎參觀當然仰漂站立也可以翻轉之後再站立。參考資料我係游泳人

Answer 2

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