2006-09-05 01:33:37 · 15 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute mentale
Allena la tua mente con l'Enigmistica, le poesie ripetute ad alta voce........sviluppa le capacità mnemoniche.
Poi, ingerisci tanto fosforo, anche in compresse......
Un esercizio utile, può essere quello di mettersi a "Candela" per permettere di far affluire il sangue. Questo permette di ossigenare di più il cervello...
2006-09-05 01:43:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Forse sei solamente distratto o non dai molto peso alle cose. Se non è così devi allenare la mente con la lettura e con esercizi appropriati che puoi trovare sui tanti manuali specifici in commercio e se ancora non basta rivolgiti al medico per una leggera cura...di cosa stavamo parlando? boh, me lo sono dimenticato.......
2006-09-09 06:00:16 · answer #2 · answered by Mobo 3 · 0⤊ 0⤋
è un problema che affronto quando lavoro.....porto con me sempre un foglio e matita...appunto tutto quello che mi succede...poi rileggo e trovo le soluzioni...il pc è nato appunto per questo...la sera puoi trascrivere tutto quanto e salvarlo...il foglio è essenziale in quanto lo puoi mettere in qualunque tasca...ma poi ti devi ricordare quale.......
2006-09-08 14:43:22 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fatti prescrivere una cura di fosforo e devi cercare di sostituire la carne con il pesce
2006-09-07 12:55:23 · answer #4 · answered by ivi 1 · 0⤊ 0⤋
col passare degli anni tutto ciò che fa parte del nostro corpo come tutti i motori poco alla volta perde i colpi ..... mantienilo sempre ben lubrificato... allena la memoria con letture...enigmistica....gioci di memoria e soprattutto tieni lontano il più possibile tutti i problemi che occupano solitamente il 99 per cento della nostra mente......
2006-09-06 05:15:19 · answer #5 · answered by aira450 2 · 0⤊ 0⤋
leggere molto,e pensare altrettanto
aiutarsi con l'alimentazione con omega 3 e vitamina c
2006-09-05 12:03:01 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Segnati tutto quello che devi ricordare, magari nell'agenda del cellulare puntando le sveglie. Per migliorare la memoria comincia a darti delle priorità cercando di rispettare l'ordine. Cerca di pensare sempre per associazioni... Se il tuo caso è prorio disperato frequenta un corso di Programmazione Neuro Linguistica per "riprogrammare" i metaprogrammi e rimuovere il blocco. E' un po' costoso, ma il risultato è garantito
2006-09-05 08:50:24 · answer #7 · answered by everwinter 2 · 0⤊ 0⤋
Provva a manciare volpe e sukko daquila
2006-09-05 08:47:02 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
prova a prendere il ginseng...per me un po' funziona!
2006-09-05 08:45:11 · answer #9 · answered by sherenina 3 · 0⤊ 0⤋
devi solo stabilire che tipo di memoria hai..vidìsiva, olfattiva (???)..ad esempio..memorizzi di piu le cose se te le ricordi nel modo in cui sono impaginate e scritte, oppure se le associ a qualcos altro, oppure se te le dicono a voce?prova a capire e vedrai che memorizzerai di piu..io faccio cosi..
2006-09-05 08:42:26 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋