ES QUE A LA NOCHE ME PONGO A PENSAR LO QUE HICE HOY Y LO QUE ME VOY A PONER MAñANA Y NO ME DUERMO HASTA RE TARDE QUE HAGO?
2006-09-04 13:20:11 · 17 respuestas · pregunta de natydx 3 en Salud ➔ Salud mental
hola, pequeña!!
como estas?
Podrias tomarte un te de lechuga tibio....
es excelente para relajar te ayudara a dormir...
seria bueno que tomaras unos minutos en el dia y te pusieras a pensar seriamente cual es la razon
por la cual no te puedes dormir...
tendras mucho estress y no te has dado cuenta?
o haces ejercicio despues de las 6 de la tarde?
o tal vez cenas cosas con demasiados carbohidratos
y azucar y eso te da mas energia....
y te mantiene despierta.
un baño tibio tambien te podria funcionar,
musica relajante......
apagar todas las luces....
busca la respuesta en ti.....
cuidate mucho y
que sueñes con los angelitos!!
2006-09-04 13:34:46 · answer #1 · answered by Be-Good&Nice-X-PEACE ... xoxoxo 5 · 0⤊ 0⤋
Acaricia suavemente tu clítoris, que tampoco duerme... pensarás en un pene que poco a poco irá creciendo...hasta que lo sientas bien adentro...no dejes que se salga...querrás que te eyacule...y cuando lo haga...y sientas su leche en todo tu cuerpo...por dentro y por fuera...verás que plácidamente te duermes.
2006-09-04 19:40:19 · answer #2 · answered by Milonga 3 · 0⤊ 0⤋
Por ahora tómate un vaso de leche tibia, acuestate cierra los ojos y piensa solo en tu respiración y lo rico que es estar descansando.
2006-09-04 13:28:43 · answer #3 · answered by Patroclo 2 · 0⤊ 0⤋
Pues deja de pensar en eso, relajate, para eso puedes utilizar aromas en tu habitación, musica, en tu imaginación trasladate a un lugar que te gustaria estar y haz en tu imaginación lo que mas te agrada, sin incomodarte, solo tu, vamos animate.
Suerte
Bye.
2006-09-04 13:28:00 · answer #4 · answered by isaiasaraya 3 · 0⤊ 0⤋
escucha musica y relajate
2006-09-04 13:26:56 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1.- toma un baño caliente
2.- ponte tu ropa de dormir mas comoda.
3.- toma una taza de leche caliente
4.- ponte a ver los informeciales o remates de CV directo en la tv.
con eso seguro caes como piedra.
2006-09-04 13:26:51 · answer #6 · answered by FALCONKING 5 · 0⤊ 0⤋
PRENDE LA TELE Y PROGRAMA QUE SE APAGUE EN 30 MINUTOS O 60 Y LISTO,
BUENO YO CON ESO ME QUEDO DORMIDA.
2006-09-04 13:26:24 · answer #7 · answered by miyagusal 4 · 0⤊ 0⤋
tomate una buena copa de whiky y veras como te quedas privada
2006-09-04 13:22:45 · answer #8 · answered by dave 2 · 0⤊ 0⤋
TIENES KE APRENDER TECNICAS DE RELAJACION Y SOBRE TODO CON LA RESPIRACION ADEMAS DE NO PREOCUPARTE TANTO LAS COSAS SE DARAN EN SU MOMENTO PERO A LA HORA DE DOMIR NO LAS PIENSES...
2006-09-04 13:22:39 · answer #9 · answered by Kyara_v 3 · 0⤊ 0⤋
leer
hacer deporte
no mirar tele
se.xo,que es lo mejor
2006-09-04 13:22:18 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋