mucha gente ya la padece y nadie esta lejos de padecerla por la situación del mundo actual.
2006-09-04 11:21:49 · 17 respuestas · pregunta de aleb 2 en Salud ➔ Salud mental
Tienes mucha razòn con tu pregunta.-La depresión afecta a muchisima gente y es consecuencia de la forma en que se vive.-Mucho stres, mucho trabajo, muchos problemas familiares y econòmicos, todos inciden sobre el estado de ànimo y caemos en la depresiòn.-La forma màs econòmica (es decir sin ir al mèdico y tomar medicamentos) es mantener la mente ocupada, pero con ideas,pensamientos positivos.-Estar conforme con lo que uno es y con lo que se tiene.-Agradecer a Dios que estàs sano fisicamente y que puedes trabajar.-Si tienes edad avanzada no pensar en la muerte.-Todos sabemos que algun dia nos iremos de este mundo, pero mientras estemos hay que disfrutar de la vida, aùn de las cosas màs simples de ella.-
Cantar, reir, soñar con cosas lindas alejan la melancolia y por ende la depresiòn.- A vivir con muchas ganas !!!!!!
2006-09-04 11:36:50 · answer #1 · answered by chulo 4 · 0⤊ 0⤋
que facil respuesta la solucion es entender lo que vale la pena en la vida y entenderas que casi todo lo que te produce estress no es necesario
ojo no digo que tirarse a la diversion o al relax e ignorar tu entorno es la respuesta, de hecho la respuesta es estudiar la vida misma para no ser tan ignorante e ir sufriendo sin necesidad
2006-09-04 23:02:22 · answer #2 · answered by servi_ware_graccc 3 · 0⤊ 0⤋
Yoga. Es lo mejor para todo, también para prevenir trastornos mentales.
2006-09-04 11:35:45 · answer #3 · answered by Mmeee 2 · 0⤊ 0⤋
Una de las razones que provoca la depresión es una falta de los nutrientes, minerales y aceites esenciales en la alimentación diaria.
Es por esto que trato siempre de comunicarles ha este tipo de personas que se alimenten bien y consuman alimentos que consuman todos los nutrientes que necesita cada una de sus celular.
Esto no hará eliminar la depresión, pero los hará menos propenso, e incluso puede hacer que desaparesca en algún plazo.
Siempre hay que atacra a las causas de los problemas y no a los problemas. Porque si atacas el rpoblema podría desaparecer en el corto plazo, pero siempre resurgira, en cambio si atacamos las causas en el corto plazo veremos pequeños resultados, pero es la única esperanza a que en el mediano y largo plazo poder erradir de una vez por todas los problemas.
2006-09-04 11:35:00 · answer #4 · answered by First 1 · 0⤊ 0⤋
mira, trata de relacionarte con gente de tus mismos interes, juntate en familia, haz lo q te divierta, si a vs te divierte algo y la otra gente no, no hagas caso, segui tu instinto
2006-09-04 11:34:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Que deprimente tu pregunta
2006-09-04 11:33:08 · answer #6 · answered by Tigreton 4 · 0⤊ 0⤋
arriesgarse a ser felices
la depresión es tristeza: mientras haya impediementos sociales, culturales, etc para la auto realización, habrá depresión
habría que pensar en romper prejuicios, en transformar la sociedad, el mundo entero
y ojo, que hay muchas formas de depresión encubierta... como la religión o el racionalismo extremo
2006-09-04 11:32:22 · answer #7 · answered by pepithox 6 · 0⤊ 0⤋
Yo por algunos episodios de mi vida.... he pasado por fuertes estados de depresión.... Lo más importante es tratar de buscar ayuda profesional.... buscar el origen del problema.... y buscar de hacer aquellas cosas que te hagan olvidar lo que origina tu tristeza. A los que se deprimen les digo algo... todo PASA.... NADA ES PERMANENTE.... Y LO QUE HOY NOS HACE SUFRIR.... MAÑANA SERÁ UN SIMPLE RECUERDO. No dejen abatirse por la tristeza.... luchen.... alcancen todos sus sueños!!!
2006-09-04 11:32:15 · answer #8 · answered by bryan keany 1 · 0⤊ 0⤋
La depresión está de la mano con el querer y anhelar. Si nada quiero y nada tengo, entonces no estaría deprimido. Pero todos queremos ser dioses. Si quiero jugar en la seleccion de futbol pero no soy bueno ,me voy a deprimir. La culpa es mia por aspirar tan alto...
Para evitar, intentaría analizar mis posibilidades y los límites que tengo, y no aspirar a cosas imposibles, eso no quita que sea positivo y quiera progresar...
2006-09-04 11:27:25 · answer #9 · answered by Otolito 2 · 0⤊ 0⤋
La mejor medicina es el habitar el instante presente. es decir, estar en consciencia en uno mismo, sin tener al mirada en el pasado o en el futuro. El despertar de consciencia implica la aceptacion de la realidad, actual y el desapego al pasado y al futuro.
2006-09-04 11:27:21 · answer #10 · answered by magus 2 · 0⤊ 0⤋