¿A los cuantos años es recomendado empezar a hacer músculo?

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¿A los cuantos años es recomendado empezar a hacer músculo?

particularmente pesas, (no muy pesadas)

2006-09-02 14:32:49 · 5 respuestas · pregunta de Clark Kent 2 en Salud ➔ Salud Masculina

5 respuestas

18 al menos.

2006-09-02 14:34:35 · answer #1 · answered by Patricio B 6 · 0⤊ 0⤋

Pues 16 años solo ejercicio comun, correr algun deporte ya un poc mas como a los 17 o 18 pues ya empiezas con otras cosas

2006-09-05 06:25:29 · answer #2 · answered by Hams15 4 · 0⤊ 0⤋

yo tengo 20 y empece a los 14 y no tuve ningun problema de crecimiento

2006-09-05 05:14:09 · answer #3 · answered by Jimm 4 · 0⤊ 0⤋

Yo empece' a los 16 , antes de esa edad dejaras de crecer en altura , y los hueso no estan suficientemente fortalecidos , asi q despues de los 16 esta bien.

2006-09-02 17:22:25 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

segun la ciencia desde los 14 años pero convinado conejercicios aerobicos.

2006-09-02 14:35:26 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋