Mi chico se va unos dias de viaje, y cuando estoy sola, me es imposible dormir, no quiero tomarme ningún medicamente para que me de sueño, si sabeis algún remedio para que te de sueño ?
2006-09-02 11:04:02 · 29 respuestas · pregunta de inverigo 4 en Salud ➔ Medicinas alternativas
Pues depende mucho del metabolismo de cada quien, pero un remedio general es comer una hoja de lechuga, o un vaso de leche caliente, tamibne puede probar leer antes de dormir Saludillos!!
2006-09-02 11:10:51 · answer #1 · answered by Lauris*** 3 · 0⤊ 0⤋
un baso con leche calientita te relaja y te duermes como bebe, tambien hay diferentes tés que sirven, como 7 azares, sleep time, en la marqueta que acostumbres ir puedes encontrar algunos mas. pero yo te aconsejo que leas un buen libro o mires una película pero que esta no sea de terror por que estarás en peores dificultades. suerte que tines mi marido no me deja ni de chiste sola una noche...!!
2006-09-06 09:56:58 · answer #2 · answered by marlen_74chata 3 · 0⤊ 0⤋
está claro... añoras su compañía...
es algo que tendrás que superar... o buscar sustituto; suena mal, pero es que para qué me voy a andar con chorradas de remedios maravillosos supernaturales...
quizás algún tipo de ejercicio físico te vaya bien, o actividades en grupo, como jugar a las cartas o apuntarte a clases de macramé, yo qué sé...
... o nadar, o estudiar taxonomía botánica u ornitológica y salir a ver pajaritos...
2006-09-05 10:09:51 · answer #3 · answered by pepithox 6 · 0⤊ 0⤋
Las hojas de naranjo ,
las lavas bien (máximo 3) y la colocas en tazón donde le agregas el agua hirviendo la dejas 3 a 5 minutos , sacas y tomas ademas puedes agregarle leche en polvo y asi tomas una rica leche calinte con hojas de naranjo.
En aromaterapia venden aceite esencial de naranja que puedes colocar 3 gotas en la lampara o en un difusor.
Tambien es muy relajante el aceite esencial de Lavanda puedes colocar 1 gota en la almohada.
Tambien el acostarse viendo televisor , te producira sueño o leer una media hora o rezar.
Estas llenas de alternativa, emplea solo 1 la que te parezca mejor.
Felices sueños
2006-09-02 17:41:49 · answer #4 · answered by Magela 3 · 0⤊ 0⤋
tomate una lechita calentita .me entendes?
2006-09-02 17:18:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lee en la cama ....y si es posible alguna novela aburrida
2006-09-02 11:14:44 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Leche tibia con azucar...o sino jugo de lulo con leche...en verdad funciona...
2006-09-02 11:11:34 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hacerte una infusion de marialuisa con valeriana es muy efectivo por lo menos pa mi familia
2006-09-02 11:11:28 · answer #8 · answered by gemma23 2 · 0⤊ 0⤋
Hola yo se de esas cosas por que mi abuela es naturista LA LECHUGA ES MUY BUENA PARA EL SUEÑO COMETE COMO 5 O 3 HOJAS DE LECHUGA Y : -.- OK? VA OJALA TE SIRVA BYE¡¡¡¡¡¡¡¡¡
2006-09-02 11:11:18 · answer #9 · answered by Katy 2 · 0⤊ 0⤋
Lo de contar ovejitas siempre funciona
2006-09-02 11:10:04 · answer #10 · answered by Candelilla 1 · 0⤊ 0⤋