Pessoa toda dura!!!
2006-09-02 10:45:44 · 23 respostas · perguntado por Luiz 4 em Esportes ➔ Outras - Esportes
Com 21 anos!!!
2006-09-05 09:10:38 · update #1
Primeiro, deve se consultar com um médico e verificar as condições da saúde; Depois procurar um professor de Educação Física e conhecer algumas modalidades esportivas mais leves, agradáveis, própria para iniciantes. Se a pessoa é toda dura, procure um Fisioterapeuta para alguns exercícios de relaxamento muscular. Procure por fim uma academia credenciada e se matricule.
2006-09-02 10:55:59 · answer #1 · answered by aprendiz 3 · 0⤊ 0⤋
Comece se alimentando bem........ aí terá disposição pra fazer qualquer esporte..........
2006-09-08 10:49:54 · answer #2 · answered by Sniper 1 · 0⤊ 0⤋
PRIMEIRAMENTE FAZER UMA AVALIAÇÃO MÉDICA PARA SABER COMO ESTÁ SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO (SE É QUE TEM ALGUM)HAHAHA. LOGO EM SEGUIDA PODES COMEÇAR COM CAMINHADAS PELA MANHÃ, ENTRE 08:00 E 09:00.
2006-09-08 00:01:52 · answer #3 · answered by Anderson F 1 · 0⤊ 0⤋
converse com seus amigos, e vá com eles...eh melhor sempre ter gente ke vc goste por perto, eh melhor pra nao desistir de primeira...eh o ke geralmente acontece com kem nunca fez nada..
2006-09-07 17:44:19 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não sei a idade de quem quer praticar esporte, não conheço, não sei se é saudavel, então, opinião de amiga, procure um personal traning, professor de educação física ou pode ir direto ao cardiologista, pois a final é esse o lugar que qualquer profissional indicaria, somente apartir dos exames e do que vc almeja com a pratica de esportes (perder gordura, ganhar massa muscular) é que o profissional podera te instruir para isto ou aquilo. Mas não desista, procure umm prifissional de educação física.
2006-09-04 18:22:10 · answer #5 · answered by nana atleta 1 · 0⤊ 0⤋
Escalada em mesa de bar!
2006-09-04 13:42:45 · answer #6 · answered by fiel_lhp 2 · 0⤊ 0⤋
depende de vc, do que vc gosta.......
2006-09-03 19:59:49 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oi ! Luiz por experiência própria, a dica é fazer idro-ginástica, para quem nunca fez qualquer tipo de exercício é bem leve, sem contar que você vai ver as dificuldades que tem ate de se relacionar com quem já faz esporte, eu nunca tinha feito nada, no inicio foi difícil para me soltar, percebi o quanto era inibida depois fui relaxando e é um exercício de baixo impacto, você não sai de dentro da piscina cansado. mas faça primeiro uma consulta médica, é sempre bom ter a opinião de um medico. bjusss.......
2006-09-02 22:43:44 · answer #8 · answered by Fafa carioca feliz....... 3 · 0⤊ 0⤋
Jogar bolinhas de gude...enpinar pipas...essas coisas!
2006-09-02 20:20:44 · answer #9 · answered by Dodô 5 · 0⤊ 0⤋
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tudo na vida é so começar mas, escolha um que voce se sinta bem e, vá em frente.
2006-09-02 20:08:13 · answer #10 · answered by delauromarques 6 · 0⤊ 0⤋
CAMINHADA P/ IR ACOSTUMANDO O CORPO !!!!
DEPOIS VAI MUDANDO P/ O ESPORTE Q VC + SE ADAPTAR !!!!
2006-09-02 19:38:46 · answer #11 · answered by O MESMO 4 · 0⤊ 0⤋